5 episodes

Le podcast du changement petits pas par petits pas pour arriver à de grandes choses et se sentir mieux dans son quotidien. Je partage des bouts de vie avec toi dans la simplicité et l'authenticité. Objectif : l'amélioration continue et des solutions réalistes. Ici on parle vie de famille, organisation au quotidien, épanouissement personnel, culture, bonheur et échecs. Bref la vie !

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Le podcast du changement petits pas par petits pas pour arriver à de grandes choses et se sentir mieux dans son quotidien. Je partage des bouts de vie avec toi dans la simplicité et l'authenticité. Objectif : l'amélioration continue et des solutions réalistes. Ici on parle vie de famille, organisation au quotidien, épanouissement personnel, culture, bonheur et échecs. Bref la vie !

    #4 Épisode 4 - Bilan réduction des déchets en famille (1/3)

    #4 Épisode 4 - Bilan réduction des déchets en famille (1/3)

    Sur cet épisode, je reviens sur ma démarche réduction des déchets en famille, un plus tard. Comment changer ses habitudes ? Consommer autrement ? Pratiquer le zéro déchet en famille ? Sur cette première partie j'avais envie de te parler de ce que je n'achète plus. 12 choses que je n'achète plus. 12 solutions alternatives, plus saines et plus responsables. Je te souhaite une excellente écoute ! 

    Crédits : - musique (Karlitouch) - Le blog : www.unboutdelife.com Instagram : https://www.instagram.com/unboutdelife/ Facebook : https://www.facebook.com/UnBoutDeLife/

    • 15 min
    #3 Épisode 3 - Comment se lever plus tôt le matin sans réveil ?

    #3 Épisode 3 - Comment se lever plus tôt le matin sans réveil ?

    Le sujet de cet épisode est dédié à une question fondamentale pour se sentir mieux dans sa vie de tous les jours : comment réussir à se lever plus tôt le matin. Sans réveil. Gagner en qualité de sommeil et être d'attaque à l'heure fatidique, c'est à dire quand la journée doit démarrer ? Je vais te mettre sur des pistes très intéressantes toujours dans le but d'améliorer ton quotidien. Je te souhaite une excellente écoute !
    Crédits :
    - musique (Mō)
    - vidéo (Life of Pix)
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    • 12 min
    #2 Épisode 2 - Réduction des déchets en famille : cuisine

    #2 Épisode 2 - Réduction des déchets en famille : cuisine

    Sur cet épisode, je continue de partager avec toi mes pistes et mes actions concrètes pour diminuer mes déchets au quotidien et cette fois je m'attaque à  une pièce  maîtresse d'un foyer type : la cuisine. Opération réduction des déchets en famille et consommation responsable lancée  ! Le truc : penser différemment pour consommer autrement. Bonne écoute !

    Crédits :

    - musique (Mō)

    - vidéo (Ylanite Koppens)

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    • 16 min
    #1 Épisode 1 - Réduction des déchets en famille : salle de bain et hygiène

    #1 Épisode 1 - Réduction des déchets en famille : salle de bain et hygiène

    Ce tout premier épisode de podcast sera divisé en 2 parties et je vais partager avec toi mes pistes et mes actions concrètes pour diminuer mes déchets au quotidien. Le truc : penser différemment pour consommer autrement. Sur cette première capsule je vais faire le focus sur mes actions pour réduire mes déchets dans ma salle de bain, mais aussi du côté hygiène en général. Bonne écoute ! 

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    Crédits : musique (Mō)

    • 19 min
    #0 Épisode 0 - Story Time

    #0 Épisode 0 - Story Time

    Dans cet épisode pilote, je voulais revenir sur le pourquoi il y a 3 ans j'ai créé un blog et pourquoi un podcast maintenant ! Ma ligne éditoriale et ma thématique, comme sur mon blog, ne vont pas changer. Je vais parler organisation au quotidien, d'éducation, de la vie de famille en général, cuisine, culture, d'épanouissement personnel et de lifestyle mais aussi de mes tests et découvertes. L’aventure démarre maintenant et tous les rendez-vous sont le 1er mardi du mois, le 3e et le 5e si il y en a un. Bonne écoute !

    Le blog : www.unboutdelife.com

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    Crédits : musique (DJ Lumi - les inédites Vol.3)

    • 7 min

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