Un Café con Libra Coral Hernández
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Un Café con Libra nace de la platica, de la infinidad de temas que existen que nos acomplejan, nos causan miedo, risa, satisfacción o cualquier otro sentimiento que nos genere una reacción. Todos tenemos dudas pero pocos son los que externan sus conocimientos y experiencias, hay tanto de qué hablar que los temas no se nos van a acabar. Coral Hernández crea este podcast como invitación a crear un espacio donde se hable de todo lo que guardamos en la cabeza, con el único fin de pasar un buen rato con los amigos y de paso, dejar una reflexión o un aprendizaje.
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Vivamos un poco más - T2 - E02
El capítulo de hoy son un montón de ideas revueltas que tenía en mi cabeza acerca de los propósitos de año nuevo y como el no cumplirlos nos deja sentimiento de reproche y culpa durante el año en vez de estar viviendo un poco más y disfrutar de nuestra evolución como personas y de lo que nos rodea.
¡Feliz año nuevo! -
Positivismo Tóxico - T2 - E01
En este regreso de temporada hablamos de cómo esta en tendencia en redes sociales el "positivismo tóxico", que engloba ese termino y porque es tan dañino para la sociedad actual. Hablamos de porque estamos tan enfocados en estar contentos, de fingir siempre una sonrisa para tener la aprobación de la sociedad y como estas tendencias han hecho que dejemos de lado los sentimientos y pensamientos desagradables/negativos que son completamente naturales y necesarios para el ser humano.
¡Abracemos nuestros sentimientos positivos y negativos!, sin dejar uno u otro de lado.
Instagram: www.instagram.com/uncafeconlibra -
¿Sabemos que es perdonar? - T1 - E20
En este capítulo hablare sobre mis percepción del perdón, porque creo que perdonar tiene que ver con una decisión personal y porque te nace hacerlo y no solo porque los demás te dicen que hay gente que se lo merece solo por quienes son. Hablo de los diferentes tipos de perdón, en que consisten y como todos pueden ser perfectamente aplicados, además de mencionar que así como es complicado perdonar, es complicado pedir perdón.
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¿Cómo cuidamos nuestra salud emocional? - T1 - E19
En el capítulo de hoy, hablo de las distintas formas que tenemos en la actualidad de cuidar nuestra salud mental y emocional. Algunos vamos a terapia, otros complementan con otros ejercicios, hay personas que meditan o solo hacen ejercicio, hay personas que bailan, cantan o pintan, etc.
Encontramos una infinidad de posibilidades dentro de las actividades que se pueden realizar para mantener la paz mental, siempre y cuando sean métodos seguros, sin dañar a terceros y dentro del marco legal.
Espero les guste el capítulo y ¡Feliz Navidad 2021! -
Pérdida emocional - T1 - E18
En el capítulo de hoy hablo de como se vive el ínter cuando pierdes a una persona (no en el sentido físico-terrenal) porque hubo una ruptura de tu parte o de la suya con el fin de evitar las ya conocidas "bad vibes" o porque te restaban en tu vida diaria. Siempre hablamos sobre el porque dejamos a alguien atrás pero nunca hablamos del proceso de dolor o desapego que hay cuando se realiza un corte definitivo con alguien.
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¿Cómo vivimos el amor hoy? - T1 - E17
Hoy platico de lo que observo sobre las diferentes formas en las que se vive el amor en la actualidad. Algunos fugaces, otros más estables pero al fin y al cabo, todos están experimentando. Mi opinión sobre porque en la actualidad las relaciones ya no duran y al primer mal entendido huimos sin siquiera hablarlo o luchar por ello, y la importancia de la comunicación para la sana convivencia.