Våra Relationer

Matilda Söderström & Björn Eklund
  • 0.0 (0)
  • RELATIONSHIPS
Våra Relationer

En podd för dig som är intresserad av personlig utveckling och att skapa medvetna, kärleksfulla och närvarande relationer. Vi som roddar podden heter Björn och Matilda och vi är parterapeut och relationscoach med psykosyntes som grund. Vi bjuder in intressanta gäster kring olika varierande ämnen med fokus på den nära relationen och relationen till dig själv. Följ med på vår resa med personliga reflektioner och erfarenheter. http://vararelationer.com

  1. #4.2 - att hitta hem till sig själv med Carina Wollmar

    APR 11

    #4.2 - att hitta hem till sig själv med Carina Wollmar

    I det här avsnittet gästas vi av den erfarna terapeuten Carina Wollmar där vi samtalar om olika former av terapi, både på plats och digitalt men även genom olika former av program och kurser. Vi pratar om vad som kan vara viktigt att tänka på när du ska välja terapiform, hur vi på olika sätt kan stärka oss själva både med eller utan en terapeut i rummet och delar med oss av egna tankar och erfarenheter. Läs mer om Carina och se hennes program på http://www.masteryourselfonline.se/ och http://www.psykosyntessamtal.se/ Terapi | Digital kurs | Självhjälp | Egenmakt | Personlig Utveckling | Samtalsterapi | Psykisk Ohälsa

    51 min
  2. #4.1 - samarbeta med ditt ex

    MAR 24

    #4.1 - samarbeta med ditt ex

    I Sverige lever idag vart fjärde barn i familjer med separerade föräldrar, enligt statistik från SCB. Samtidigt har ungefär var femte person varit i konflikt vid en separation, där var tredje handlat om vårdnad av gemensamma barn. Det här avsnittet ägnar vi åt att försöka vidga perspektivet på hur vi vuxna kan kommunicera och samarbeta för att sätta barnets bästa i fokus. Vi pratar både om egna reflektioner, problematiseringar och ger tips på verktyg och förhållningssätt. Separation | Skilsmässa | Barnets bästa | Barnkonventionen | Kommunikation | Samarbete | Mental Träning | Vårdnadstvist

    1h 9m
  3. #3.10 - mental träning för motivation och balans

    12/16/2024

    #3.10 - mental träning för motivation och balans

    Hur kan mental träning hjälpa dig i både det fysiska och emotionella välmåendet? I det här avsnittet pratar vi om ämnen som träning och hur hittar vi våra olika motivationer till den? Hur vi kan hitta glädje i att prestera och möta våra hjärnspöken när de kommer och hur coaching kan vara ett verktyg när det låser sig. #mentalträning #coaching #prestation #resultat #visualisering #träning

    55 min
  4. #3.9 - när det tar slut

    10/12/2024

    #3.9 - när det tar slut

    Det här avsnittet handlar om breakups. Hur kan du gå vidare när det tagit slut och hur kan vi skapa ett avslut på ett bra sätt, oavsett om den andra är med eller inte? Vi pratar om egna erfarenheter kring att göra slut, bli ghostad, när bonusbarn finns med i bilden och när den destruktiva relationen tar slut och vad som är viktigt att tänka på då. Vi pratar även om stalking och när huvudet vet att vi behöver lämna men känslorna säger annorlunda. #breakups #sorgebearbetning #ghosting #dumpad #destruktiva relationer #göraslut

    1h 3m
  5. #3.8 - destruktiva relationer

    09/28/2024

    #3.8 - destruktiva relationer

    Vi är tillbaka med nytt avsnitt efter en tids paus och på begäran från en av våra lyssnare kommer här en fördjupning och ett nytt samtal på temat destruktiva relationer. Hur kan en destruktiv relation se ut och vad gör den så svår att lämna? Hur kan en terapeut jobba med en klient som befinner sig i eller har tagit sig ur en destruktiv relation? Och vad kan du som närstående göra om någon du älskar befinner sig i en sådan relation? Vi delar även med oss av några personliga erfarenheter. Destruktiva Relationer | Psykiskt våld | Anknytning | Psykisk ohälsa | Narcissist | Personlighetsstörning | Läkning | Medberoende | Terapi

    59 min
  6. #3.7 - vi behöver prata om skam!

    03/19/2024

    #3.7 - vi behöver prata om skam!

    I det här avsnittet djupdyker vi kring ämnet och känslan skam. Vi pratar om olika typer av skam, skillnaden mellan skuld och skam, vilken funktion har skam för vår överlevnad och hur påverkar dysfunktionell skam i vårt moderna samhälle? Vi berör ämnet skam och sexualitet, sambandet mellan skam och psykisk ohälsa och coping mekanismer för att hantera skam och dess konsekvenser. Matilda delar även med sig av sina erfarenheter från skolkuratorstiden och arbetet med ungdomar. #Skam #PersonligUtveckling #Känslor #Psykiskohälsa #Sexualitet #Skolkurator

    56 min
  7. Erbjudande från Bok-och poddfestivalen i Norrköping

    01/27/2024 · BONUS

    Erbjudande från Bok-och poddfestivalen i Norrköping

    Tack för alla nyfikna samtal under Louis De Geers Bok-och poddfestival i Norrköping. Vi välkomnar nya lyssnare med lite nya idéer och erbjudanden. Välkomna att lyssna!

    4 min
  8. #3.6 - att jaga sin skugga

    12/29/2023

    #3.6 - att jaga sin skugga

    God jul och gott nytt år! I det här avsnittet landar vi i skuggarbete och hur vi kan jobba med våra delar av oss själva som vi vill förtränga eller helst undvika. Vi pratar om våra egna erfarenheter av att få syn på skuggsidorna, lära oss acceptera dem och integrera dem i oss själva så att vi kan omvandla dem till en styrka. Vilka verktyg finns för att hitta sidorna som helst vill förbli osynliga, projiceras på andra eller är omvandlade till mer accepterade beteenden? #Shadowwork #Självacceptans #Personligutveckling #Inrebarn #Integration #Projektion

    1h 3m
See All (34)

Trailer

About

En podd för dig som är intresserad av personlig utveckling och att skapa medvetna, kärleksfulla och närvarande relationer. Vi som roddar podden heter Björn och Matilda och vi är parterapeut och relationscoach med psykosyntes som grund. Vi bjuder in intressanta gäster kring olika varierande ämnen med fokus på den nära relationen och relationen till dig själv. Följ med på vår resa med personliga reflektioner och erfarenheter. http://vararelationer.com

Information

  • Creator
    Matilda Söderström & Björn Eklund
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    34
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Matilda Söderström & Björn Eklund
  • Show Website
    Våra Relationer

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada