4 episodes

Verdammt Vital – das ist dein Podcast für körperliche und seelische Entgiftung. Befreie dich von toxischen Substanzen in deinem Körper sowie von zerstörenden Gedanken in deinem Kopf. Übernimm Selbstverantwortung für deine Gesundheit und genieße die schönen Dinge des Lebens mit viel guter Laune.

In diesem Podcast zeige ich dir, wie du mithilfe ganz einfacher Strategien deine Ernährung in kleinen Schritten optimieren, besser mit Stress umgehen und deine seelische Gesundheit stärken kannst.
Wir leben in einer Welt, die nicht nur geprägt ist von Hektik, Leistungsdruck und Negativ-Schlagzeilen in den Medien, sondern in der Lebensmittel, Pflege- und Putzmittel sowie letztendlich unsere gesamte Umwelt mit krankmachenden Substanzen unseren Alltag prägen.

Allerdings haben wir nur dieses eine Leben zur Verfügung, und unsere Zeit in dieser Welt ist begrenzt. Also lass uns gemeinsam das Beste aus den Gegebenheiten herausholen und das Leben ganz bewusst genießen… ich helfe dir sehr gerne dabei. Und du wirst sehen, dass es gar nicht so schwer ist, immer wieder mal die eine oder andere Stellschraube zugunsten deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene nachzujustieren.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören.

Herzlichst,
deine Sandra

Verdammt Vital - dein Podcast für körperliche & seelische Entgiftung Sandra Korner

    • Health & Fitness

Verdammt Vital – das ist dein Podcast für körperliche und seelische Entgiftung. Befreie dich von toxischen Substanzen in deinem Körper sowie von zerstörenden Gedanken in deinem Kopf. Übernimm Selbstverantwortung für deine Gesundheit und genieße die schönen Dinge des Lebens mit viel guter Laune.

In diesem Podcast zeige ich dir, wie du mithilfe ganz einfacher Strategien deine Ernährung in kleinen Schritten optimieren, besser mit Stress umgehen und deine seelische Gesundheit stärken kannst.
Wir leben in einer Welt, die nicht nur geprägt ist von Hektik, Leistungsdruck und Negativ-Schlagzeilen in den Medien, sondern in der Lebensmittel, Pflege- und Putzmittel sowie letztendlich unsere gesamte Umwelt mit krankmachenden Substanzen unseren Alltag prägen.

Allerdings haben wir nur dieses eine Leben zur Verfügung, und unsere Zeit in dieser Welt ist begrenzt. Also lass uns gemeinsam das Beste aus den Gegebenheiten herausholen und das Leben ganz bewusst genießen… ich helfe dir sehr gerne dabei. Und du wirst sehen, dass es gar nicht so schwer ist, immer wieder mal die eine oder andere Stellschraube zugunsten deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene nachzujustieren.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören.

Herzlichst,
deine Sandra

    #02/22: Schädliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln!

    #02/22: Schädliche Zusatzstoffe in Lebensmitteln!

    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich ein wenig für das Thema Zusatzstoffe in Lebensmitteln sensibilisieren und dir aufzeigen, welche Arten von Geschmacksverstärkern und Konservierungsstoffen besonders häufig in welchen Lebensmitteln verwendet werden und warum sie unserer Gesundheit schaden können.

    • 18 min
    #01/22: Starte gut gestärkt ins neue Jahr!

    #01/22: Starte gut gestärkt ins neue Jahr!

    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich dich für all die schönen Dinge, die das neue Jahr mitbringen wird, motivieren und dir ein paar Gedanken mit auf den Weg geben, wie du ggf. trotz widriger Umstände voller Tatendrang und mit viel Freude und Zuversicht dieses Jahr angehen kannst.

    • 11 min
    #01/21: Lasse los von Altlasten!

    #01/21: Lasse los von Altlasten!

    In der heutigen Podcast-Folge möchte ich mit dir gemeinsam das alte Jahr ausklingen und Revue passieren lassen, dir ein wenig über mein bewegtes Leben der letzten Jahre erzählen und dir zeigen, mit welchem kleinen Ritual du dich auf das neue Jahr vorbereiten kannst.

    • 30 min
    Verdammt Vital

    Verdammt Vital

    Herzlich willkommen bei Verdammt Vital – Deinem Podcast für körperliche & seelische Entgiftung. Löse dich von toxischen Belastungen im Alltag und genieße dein Leben voller Leichtigkeit und guter Laune.
    In diesem Podcast möchte ich dein Bewusstsein für einen ganzheitlichen Lebensstil stärken und dich auch ein wenig für toxische Belastungen im Alltag sensibilisieren. Dabei zeige ich dir ganz einfache Methoden auf, die dir dabei helfen können, deinen Alltag insgesamt gesünder zu gestalten.

    Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Reinhören.

    Herzliche Grüße
    Deine Sandra Korner

    • 1 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Dr. Mark Hyman
Scicomm Media
Slumber Studios