Verslaafd aan bezig zijn - waarom veerkracht begint bij meer berengedrag

Heb jij soms ook van die “kieken-zonder-kop”-momenten?

Stress, paniek of overweldiging nemen de knoppen over. Je lichaam en brein gaan in hyperalertheid en proberen alles tegelijk te doen. Je bent de controle kwijt.

Slechts 30% van de mensen zou adequate strategieën vinden om om te gaan met de toenemende complexiteit. Dat betekent dat slechts 30% van alle teams en organisaties er maar in slaagt om veerkrachtig en wendbaar te ageren op wat er op hen afkomt.

In deze aflevering onthul ik:

• 2 krachtige tips om je veerkracht-spier te trainen
• waarom het levens-noodzakelijk is om je anti-fragiliteit aan te scherpen
• hoe je wendbaar kan floreren, net zoals de natuur

En waarom alles begint bij meer berengedrag…