Vertical Life : Bien-être et Lifestyle Vertical Audio
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- Health & Fitness
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Chaque mardi, Emeline nous explique tout ce qu'il faut savoir pour une vie plus saine et plus heureuse. Bien vivre ? Bien manger ? Bien bouger ? Vous pouvez compter sur elle pour découvrir des informations étonnantes et des astuces faciles à appliquer à votre propre vie.
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Mieux vaut voyager seul que (mal) accompagné !
11% des voyageurs sont des personnes qui voyagent seules. Et vous, quel voyageur êtes-vous ? Sac à dos et escapade solo ? Ou départ avec les copains sinon rien ? Allez, n'ayez pas peur et n'attendez pas d'être accompagné pour sauter dans l'avion !
Lien campagne crowdfunding du projet "CiaoParisHelloBali" : https://fr.ulule.com/come-and-follow-me/
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Le soir, laisse tes féculents au placard !
Pâtes, riz, pizza, pain de mie... Ces aliments-bonheur ne sont pas pour autant vos alliés minceur. Du moins, tout dépend quand et comment vous les consommez.
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Détox : votre foie vous remerciera !
Après un mois de raclettes et de chocolats, votre foie n'attend qu'une seule chose : une cure détox. Alors appuyez sur le bouton "reset" et préparez-vous à offrir à votre organisme ces quelques conseils bien-être.
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À vos non-résolutions, prêts, action !
Aujourd'hui, quelques conseils pour mieux appréhender ces résolutions que l'on tente désespérément chaque année d'honorer...
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Accro au yoga, tu deviendras !
Plus qu'une séance d'étirements ou de méditation, le yoga a ce petit "je ne sais quoi". Pratiqué régulièrement, cette activité va devenir la recette magique pour estomper bon nombre de vos petites problématiques.
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Noël, le remède naturel au bonheur !
Foie gras, crustacés, fromages, champagnes, buches ou sapins : il paraitrait que la magie de Noël rend les gens plus heureux. Alors profitons-en, mais au naturel :)
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Customer Reviews
Super podcast. Plein de bons conseils
Je viens de commencer ce petit podcast.. et c’est vraiment sympa. Le format est pas mal, de bons conseils et une voix super douce. A écouter!