![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
8 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
VISUALIZACIÓN RELAJACIÓN GUIADA
-
- Spirituality
La visualización puede ser particularmente efectiva para relajarse porque te permite enfocar la mente en una imagen. Este enfoque es clave para la meditación y la relajación en general.
La visualización puede ser particularmente efectiva para relajarse porque te permite enfocar la mente en una imagen. Este enfoque es clave para la meditación y la relajación en general.
8 min