14 episodes

Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.

Vita da Psicologo Guido D'Acuti Psicologo

    • Health & Fitness

Vita da psicologo è la rubrica che parla di psicologia e psicoterapia, racconta storie vere e propone strategie per il cambiamento e la crescita personale.

    Puntata 14 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla

    Puntata 14 - Conoscere la paura per riuscire ad affrontarla

    La paura di essere contagiati può portare a vivere momenti di grande difficoltà emotiva, scopriamo come provare a superare questa ansia.

    • 3 min
    Puntata 13 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento

    Puntata 13 - Storie di psicoterapia, quando l'ansia prende il sopravvento

    Storie di psicoterapia. La storia di Michela (nome di fantasia), una storia vera reale di come dall'ansia si possa uscire attraverso un percorso di terapia breve strategica.

    • 4 min
    Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace

    Puntata 12 - Come fissare obiettivi in maniera efficace

    SMART è un acronimo che ci permette di fissare obiettivi in maniera efficace. Specifici, Misurabili, Raggiungibili (achievable), Realistici, Temporizzati.

    • 5 min
    Puntata 11 - Natale che Stress!

    Puntata 11 - Natale che Stress!

    Come superare le trappole che l'infelicità ci può creare a Natale? Scoprilo nel seguente podcast.

    • 5 min
    Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?

    Puntata 10 - E' possibile smettere di fare uso di sostanze e alcol da soli?

    Smettere di fare uso di sostanze e alcol non è semplice, vediamo attraverso il podcast se sia possibile smettere di fare uso di sostanze.

    • 5 min
    Puntata 9 - Le dipendenze patologiche

    Puntata 9 - Le dipendenze patologiche

    I quattro concetti chiave di ogni forma di dipendenza: la tolleranza, l'astinenza, la compulsione ed il craving.

    • 4 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Jay Shetty
Lysa TerKeurst
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Ten Percent Happier
Peter Attia, MD