Voeding in Ayurveda (vrije geest). Met zes smaken, vuur en transformatie‪.‬ NEWS SO WHAT

De juiste voeding is in de Ayurveda een van de belangrijkste factoren voor gezondheid. Een volledige vertering en opname van voedsel is belangrijk voor een goede spijsvertering.  fysieke gezondheidsklachten. De kwaliteit van voedsel en de voor het lichaam benodigde bouwstoffen, vitaminen, mineralen en sporenelementen staan centraal. Er wordt gebruik gemaakt van de zes smaken die we kunnen proeven: zoet, zout, zuur, bitter, scherp en wrang. Door de afzonderlijke effecten van de zes smaken te stimuleren worden gerechten smaakvol en de persoonlijke balans in stand gehouden. Vuur en opname.