Vol.03 30岁时的年纪焦虑真的是因为“年纪”吗‪？‬ 自我否定

2023年，我进入了人生的30岁，所谓的「年纪焦虑」并未有想象里不可接受般的沉重，或许接受自己现状的过程既是一种心理的自我保护机制，也是「成熟」的体现。
而即将30岁的小罗，一边陷入对待学术的拖延症，一边又沉迷于「健身」和营建「良好的生活方式」，而这究竟是对「年纪焦虑」的反映，还是一种转移注意力的「逃避」？
这期节目，我们分享了彼此对「年纪焦虑」的体验和感受，以及试图剖析出「年纪焦虑」背后更根源的问题所在——是欲求不满，还是对自己认知的错位？
无论年纪焦虑来源于自己的「社会时钟」还是「生理时钟」，人生阶段论（在东亚）是否真的可以从自己的意志中摒弃？如果年龄状态是一种想象，那么面对人生的千头万绪，我们真得很难下定决心走一条自己的路。
BTW，人总是擅长欺骗自己，并美化自己欺骗的行径。
【本期目录】
01:15 - 30岁时发现，不同的关注点反映出年龄焦虑真的存在
03:50 - 社会时钟和生理时钟，男女焦虑“标的”的差异？
06:20 - 30岁，开始意识并接受人生的平庸
10:10 - 面对周期性的焦虑，行动比耽于幻想更加有用
15:00 - 基因检测筛查出一对阿尔兹海默症基因，加重了我的焦虑
17:54 - 对衰老的焦虑其实是一种对生命的贪心
21:52 - 面对焦虑，你习惯于向外求助，还是自助
26:00 - 焦虑的终点：对自身认知的错位&不会更好
29:40 - 年少成名，一种被神化的「枷锁」
32:35 - 结构性的压力，真实和想象相互叠加的困境
【本期嘉宾】
主播 / 萨尔_诗歌活动（灌木区）音乐媒体（進化耳朵）
嘉宾 / 小罗_比较文学Phd候选人
【本期音乐】
Léo Ferré - C'est le printemps 
Billianne - Que Sera Sera