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vol.283 【跑步系列】跑步热浪中，你是下一个挑战者吗？ 笑游录——10分钟带你上天入地博古通今（37度坚果奶酪出品）
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马拉松盛宴，震撼瞬间，两小时五十九分的奇迹，是梦想还是错觉？天赋、汗水与坚持，破三真的触手可及？胖友的马拉松情结，5小时的坚持与自豪。别让“幸存者偏差”误导，跑步热浪中，你是下一个挑战者吗？从零开始，迈向赛道，享受过程，成绩是次要。五一爬山行，全民动起来，健康乐章已然奏响。参与比获胜重要，安全第一，跑步路上，我们都是勇者。春光无限好，携手前行，每一步都算数。
02:03 职业跑者与直通选手：马拉松赛事中的精英群体
04:04 在跑步运动中追求突破自我：破三、破四、破五的案例分析
08:06 初马挑战：没有半马证书的跑者如何提高中签几率？
10:06 探索可能性与限制
马拉松盛宴，震撼瞬间，两小时五十九分的奇迹，是梦想还是错觉？天赋、汗水与坚持，破三真的触手可及？胖友的马拉松情结，5小时的坚持与自豪。别让“幸存者偏差”误导，跑步热浪中，你是下一个挑战者吗？从零开始，迈向赛道，享受过程，成绩是次要。五一爬山行，全民动起来，健康乐章已然奏响。参与比获胜重要，安全第一，跑步路上，我们都是勇者。春光无限好，携手前行，每一步都算数。
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