Warum du deine Komfortzone verlassen solltest Fitness: Kurz & knackig

Wie bildest du neue Gewohnheiten? Und zwar welche, bei denen du dich auch wohl fühlst? Und wie hält dich deine Komfortzone davon ab, diese neuen Gewohnheiten aufzubauen? Genau darum (und wie du das Ganze für dich ändern kannst) geht's in dieser Podcast-Folge.



Im Erstgespräch definieren wir gemeinsam ein klares Ziel für dich und deine Fitness und sehen uns gemeinsam an, wie du das auch erreichst: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/die-fitnesstrainerin/20min⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠



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