107 episodes

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia. Dzięki temu na stałe pożegnałem się z nadwagą a mój syn z alergią. Wraz z żoną zgłębiliśmy tony publikacji poszukując najlepszych sposobów na zdrowe odżywianie. Całą naszą wiedzą i sprawdzonymi sposobami dzielę się w tym podcaście.

Oprócz naszych sprawdzonych sposobów będą też wywiady ze specjalistami i pasjonatami zdrowego stylu życia.

Jeżeli zależy Ci na tym, aby każdy Twój dzień był lepszy od poprzedniego to słuchając mnie będziesz miał stały dopływ inspiracji i pomysłów. Inspiracji na lepszy, zdrowszy „pokarm” zarówno dla Twojego ciała jak i ducha. Zapraszam! :-)

Więcej Niż Zdrowe Odżywianie | Zdrowy Tryb Życia | Rozwoj osobisty i zawodowy Michał Jaworski - Zdrowe Odżywianie bloger

    • Health & Fitness
    • 4.9 • 14 Ratings

Jestem pasjonatem zdrowego stylu życia. Dzięki temu na stałe pożegnałem się z nadwagą a mój syn z alergią. Wraz z żoną zgłębiliśmy tony publikacji poszukując najlepszych sposobów na zdrowe odżywianie. Całą naszą wiedzą i sprawdzonymi sposobami dzielę się w tym podcaście.

Oprócz naszych sprawdzonych sposobów będą też wywiady ze specjalistami i pasjonatami zdrowego stylu życia.

Jeżeli zależy Ci na tym, aby każdy Twój dzień był lepszy od poprzedniego to słuchając mnie będziesz miał stały dopływ inspiracji i pomysłów. Inspiracji na lepszy, zdrowszy „pokarm” zarówno dla Twojego ciała jak i ducha. Zapraszam! :-)

    WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie?

    WNZO101: Jak jedząc zdrowo mniej wydawać na jedzenie?

    Jak jedząc zdrowo mniej wydawać? Zewsząd słyszę, że zdrowe odżywianie jest drogie i mogą sobie na nie pozwolić tylko zamożni… Zdecydowanie się z tym nie zgadzam. Zmieniając zawartość koszyka w...

    • 35 min
    WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze

    WNZO100: Zakażenia grzybicze, bakteryjne i pasożytnicze

    Zakażenia bakteryjne, wirusowe i pasożytnicze. W tym nagraniu omawiamy tematy, które spędzają sen z powiek niejednej osobie chcącej prowadzić zdrowy styl życia . Jak się przed nimi uchronić? A jeżeli...

    • 50 min
    WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg

    WNZO 099: Oś jelitowo-mózgowa i Twój drugi mózg

    Czym jest oś jelitowo-mózgowa? O tym, że jelita posiadają własny układ nerwowy, który komunikuje się z mózgiem poprzez nerw błędny, wiemy już od dawna. Jednak najnowsze badania pokazują, że miliony...

    • 54 min
    WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków

    WNZO 098: Twój sposób na trwałą i zdrową zmianę nawyków

    Próbujesz samodzielnie wprowadzić zdrowe odżywianie, albo nawet chodzisz od dietetyka do dietetyka… Jednak pomimo całej Twojej wiedzy i profesjonalnej pomocy za każdym razem po kilku tygodniach, miesiącach zdrowej diety wracasz...

    • 1 hr 2 min
    WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać

    WNZO 097: Insulinooporność – jak ją pokonać

    Insulinooporność jest schorzeniem, w którym komórki organizmu, pomimo obecności insuliny, nie są w stanie wchłonąć krążącej we krwi glukozy. W efekcie we krwi długo utrzymuje się wysoki poziom cukru, a trzustka...

    • 41 min
    WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie

    WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie

    Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko...

    • 50 min

Customer Reviews

4.9 out of 5
14 Ratings

14 Ratings

Moni88kq ,

Świetny podcast

Gorąco polecam. Mieszkając w USA i słuchając wielu świetnych podcastów bylam bardzo miło zaskoczona jakością tego wlasnie polskiego podcasta. Dzieki za wspaniała prace!

Olapu ,

Najlepsi

Nie zliczę ile już ten podcast dał mi kopniaków,
ile rad i swoich własnych wniosków wyciągnęłam. Jesteście jedyni w swoim rodzaju i za to bardzo Wam dziękuje. Oby tak dalej! Pozdrawiam

pdk27 ,

Tego mi trzeba było

Ten podkast to cenna baza informacji na temat zdrowia. Wiele cennych wskazówek i bardzo ciekawi i mądrzy goście z cennym życiowym doświadczeniem.

Top Podcasts In Health & Fitness

Listeners Also Subscribed To