Wie du den Heißhunger auf Süßigkeiten löst Wohlfühlgewicht - intuitive Ernährung, Achtsamkeit, Selbstliebe, Meditation & Motivation, "Erst annehmen, dann abnehmen!"

Hast du öfter das Gefühl, dass du unbedingt etwas Süßes brauchst? Hast du danach ein schlechtes Gewissen, weil es wieder nicht bei dem einen Stückchen Schokolade geblieben ist, sondern du fast die ganze Tafel inhaliert hast?
In dieser Podcastfolge erfährst du…
… warum du dir Süßigkeiten nicht komplett verbieten sollest
… warum du das Essen solltest, was dein Körper wirklich braucht
… warum du Süßigkeiten nicht als Belohnung sehen sollest
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