20 episodes
Will Janssens - Nutrition & physiologie Will Janssens
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- Health & Fitness
Hey ! C'est Will - auteur de 3 livres avec un master en physiologie de l'exercice.
Je vis en Suisse et j'ai 34 ans.
Dans ce podcast, je partage ma compréhension du moment sur ces vastes domaines :
- nutrition et physiologie
- stress, sommeil et mode de vie
- sport et activité physique
Je te souhaite la bienvenue et une bonne écoute !
Will
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Discussion Chill avec Jordan & Pourquoi j'ai quitté instagram
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Auteur de 3 livres :
Les Secrets de la Prise de Muscle
Les Mensonges Du Fitness
Les Secrets de la Sèche -
TUTORIEL : Comment prendre sa température
Vous découvrirez dans cet épisode comment mesurer intelligemment votre température, dans le but de suivre les fluctuations de votre métabolisme. C'est une excellente méthode non invasive pour estimer votre fonction thyroïdienne. Ceci ne remplace à aucun moment un conseil médical.
Vidéo sur la température : L'indicateur de santé oublié : la température corporelle (et sa fluctuation) !
https://www.youtube.com/watch?v=PNZKm9fXD2M
Exemple de thermomètre [mesure à 0.1 degré de précision] : Amazone
https://www.amazon.fr/scala-Thermom%C3%A8tre-Fi%C3%A8vre-M%C3%A9dical-Num%C3%A9rique/dp/B08HDY6P7G/ref=sr_1_16?_encoding=UTF8&c=ts&dchild=1&keywords=Thermom%C3%A8tres&qid=1625670928&s=baby&sr=1-16&ts_id=3966185031 -
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Je visionne "Sacred Cow" en tant qu'ancien VEGAN : Partage d'expérience sans jugement
cowpassion : Produits laitiers de vache, en gardant le petit vivant
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Agriculture régénérative : Mon IGTV (lien Youtube) sur les ruminants
Poussins ne seront plus "broyés" en Suisse, mais "gazés" : Mon live IGTV (lien YouTube) qui a suivi après avoir appris la nouvelle
Iceland : fromage pour sauver une espèce -
Petit texte que j’ai écrit sur l’automne !
Je vous ai lu ce texte que j’ai publié sur mon Instagram https://www.instagram.com/p/CGXNHXzpumF/?igshid=i3z8njt0w0f
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Température corporelle : l'indicateur oublié !
Core temperature : a forgotten variable in energy expenditure and obesity? Landsberg (2012)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23107263