Woher Essenfälle & Heißhunger kommen - Die 2 Typen. Emotionales Essen II

Emotionales Essen ist nicht gleich emotionales Essen und richtiger wäre die Bezeichnung emotionsregulierendes Essverhalten. Die Frage lautet jedoch: Woher kommt der Drang zu essen und wie werde ich ihn los? Damit sich diese Frage beantworten lässt, müssen wir 2 Typen unterscheiden, die wir uns in dieser Folge ansehen werden. 

Folgen zum Vertiefen 

• Emotionales Essen - psychologisch betrachtet
• Stress & Cortisol
• Rebound

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Quellen

• International Classification of diseases 11th Revision, Abgerufen von https://icd.who.int/en
• Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, abgerufen von https://dsm.psychiatryonline.org/doi/book/10.1176/appi.books.9780890425596
• International Classification of diseases 11th Revision, Abgerufen von https://icd.who.int/en
• Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition, abgerufen von https://dsm.psychiatryonline.org/doi/book/10.1176/appi.books.9780890425596
• Urbszat, D. , Herman, C. P. & Polivy, J. (2002)
• Evers, C., De Ridde, D. & Adriaanse, M. (2009)

Rechte

• Musik: Inspiring Corporate by by scottholmesmusic.com
• Foto: Alexander Müller | www.alexandermüller.at

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