18 episodes

Le podcast de développement personnel holistique qui s’adresse à tout auditeur en recherche de mieux être , afin de retrouver plus de lumière et de légèreté dans la vie quotidienne. Ce podcast s'adresse plus particulièrement aux parents qui se sentent parfois débordés dans leur quotidien, pour une pause douceur/ une douce heure pour se reconnecter avec leur corps, leur mental et leur spiritualité et progresser en force intérieure.

Yellow Bouquet: pour rayonner‪!‬ Jenny Dahan

    • Education

Le podcast de développement personnel holistique qui s’adresse à tout auditeur en recherche de mieux être , afin de retrouver plus de lumière et de légèreté dans la vie quotidienne. Ce podcast s'adresse plus particulièrement aux parents qui se sentent parfois débordés dans leur quotidien, pour une pause douceur/ une douce heure pour se reconnecter avec leur corps, leur mental et leur spiritualité et progresser en force intérieure.

    La peur au ventre

    La peur au ventre

    #16: On va parler de la peur, pourquoi elle est là, quelles sont ses causes potentielles, et comment la gérer.

    La peur est tout à fait normale, elle fait partie des rouages de notre évolution humaine et nous permet de combattre ou de fuir. Ce qui est gênant, ce sont les jugements que l'on a au sujet des raisons profondes de cette peur. Je vous invite dans cet épisode à réfléchir à la raison profonde du sentiment de peur que vous pourriez ressentir en ce moment, à laisser de la place à l'amour sous-jacent à cette peur pour les objets ou personnes que vous ne souhaitez pas perdre ou auxquelles vous en souhaitez pas nuire, et comment construire une bonne relation avec cette peur afin de passer ensemble des belles journées (quand-même). Enfin, je vous invite à retourner la question: non pas  avoir moins peur, mais avoir plus de paix, et comment trouver cette paix dans l'instant présent.

    Si vous avez aimé cet épisode, partagez le au plus grand nombre sur les raisons sociaux, c'est la meilleure manière de me soutenir. Les inscriptions pour mon programme d'accompagnement sur sept-nov 2021 sont closes, mais vous pouvez dès à présent rejoindre la liste d'attente pour la session de début 2022 sur yellowbouquet.com/listedattente.

    yellowbouquet.com/listedattente

    • 12 min
    Interview avec Pavlina Jirouskowa, décrypteuse des symptômes du corps

    Interview avec Pavlina Jirouskowa, décrypteuse des symptômes du corps

    #ep15: Je suis ravie de vous faire écouter l’interview que j’ai mené auprès de Pavlina Jirouskova, coach qui aide les femmes atteintes de troubles de santé chronique, à se reconnecter à elles-mêmes, à prendre conscience de tout le pouvoir qu’elles ont en elles , et à  guérir leur corps en commençant par changer leur mental  et en donnant plus de place à leur spiritualité.
     Vous allez nous écouter aborder des sujets passionnants tels que
    1/ comment le corps le mental et l’ âme sont liées. Le corps exprimant des symptômes de causes que le mental et l'âme veulent exprimer
     2/ la prise de conscience de ces causes est suffisante pour se mettre sur le chemin de la guérison.
     3/ l’importance d’y allez doucement lorsqu’on met en place des  pratiques de self care.
    4/ Les sources de sagesse et de guérison sont disponibles à l'intérieur de chacun, en autonomie et en souveraineté.
     5/ La grande efficacité de techniques telles que l'Emotional Freedom Technique (EFT) et la new Soul Therapy
     
    Si vous souhaitez vous rapprocher de Pavlina, ci-dessous ces liens de contact
    https://pavlinajirouskova.com/
    https://www.instagram.com/pavlina.jirouskova/
    https://www.facebook.com/p.jirouskova
     
    Les inscriptions pour mon programme d'accompagnement sur sept-nov 2021 sont closes, mais vous pouvez dès à présent rejoindre la liste d'attente pour la session de début 2022 sur yellowbouquet.com/listedattente.
     
    https://pavlinajirouskova.com/
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    • 42 min
    Les bons objectifs

    Les bons objectifs

    #14: Parlons de ce qu'est un bon objectif et de ce qui compte vraiment lorsqu'on chemine vers cette destination qu'on s'est donnée. 

    Un objectif est bon lorsque vous adhérez au 'pourquoi' profond qui vous fait vouloir atteindre cette prochaine étape pour vous, et qui apporte une dimension supplémentaire à votre être le plus profond. Les objectifs sont mouvants, "y arriver" ça veut dire y arriver le plus sereinement possible.
    Un bon objectif permet à votre corps de déployer le bon niveau d'énergie, à votre mental conscient de se mettre en marche comme un GPS vers son lieu de destination, et il permet aussi de faire de la place à votre intuition pour écouter avec attention quelle dimension supplémentaire  vous souhaitez apporter à votre être le plus profond  (ou" inner body" selon Eckhart Tolle).

    Si vous avez aimé cet épisode partagez le sur les réseaux sociaux et laissez des avis favorables sur votre plateforme d'écoute. Si vous souhaitez être accompagné pour définir de bons objectifs, et  pour cheminer le plus sereinement possible vers ces objectifs mouvants, inscrivez-vous sur la liste d'attente du programme complet (yellowbouquet.com/ressources).

    • 15 min
    Pause estivale- offre très spéciale été

    Pause estivale- offre très spéciale été

    Le podcast fait une pause au mois d'août, on se retrouve le mardi 7 septembre pour parler des "bons" objectifs.

    En attendant, profitez, profitez, profitez de l'offre très spéciale qui s’arrête au 10 août 17h30 CET (yellowbouquet.com/350eurospourvotretransformation) - Aujourdhui!

    A très vite et passez un très bel été.

    • 50 sec
    La peur du changement

    La peur du changement

    #13 : On va voir ce qu’est le changement et pourquoi parfois on en a peur, ceci afin de rendre plus confortable votre passage par un changement. 
    Le changement est la constance de la vie, il y a toujours des changements, ou bien extérieurs dans des circonstances de vie, ou bien intérieures dans notre manière de percevoir les circonstances extérieures. Dans le cas d’une acquisition de nouvelles compétences, la peur du changement intervient car on a peur de perdre ce qu’on a déjà ou on a peur de ne pas réussir à acquérir cette nouvelle compétence qui nous fait rêver.
    Donner de la place pour que l’intuition s’exprime vous fera voir le changement davantage comme un roadtrip que comme une destination à atteindre. Et on peut ménager son mental grâce à des affirmations emplies de gratitude pour des compétences en raines qui ne demandent qu’à germer, et par des histoires positives qu’on se raconte sur ce changement
    Partagez cet épisode à vos amis, famille, connaissance, c’est la meilleure manière de le faire connaître, et laissez un avis sur votre plateforme d’écoute.
    Aussi, avec l’été je fais une offre très spéciale qui s’arrête au 10 août 17h30 CET (yellowbouquet.com/350eurospourvotretransformation)

    • 17 min
    L' acceptation

    L' acceptation

    #12 : Je vous parle ici de l'acceptation, ce que c'est , quels sont ses effets, et on va voir que la pratique de l'acceptation est un des joyaux qui rend votre vie plus facile.

    L'acceptation, c'est accepter que la réalité gagne toujours, ce qui s’est passé devait se passer puisque c’est arrivé. 

    Acceptation n'est pas abandon, ce n'est pas "tant pis , je ne peux rien y faire", mais plutôt "c’est arrivé pour moi, puisque c’est arrivé comme ça. Et comment puis-je faire pour me sentir mieux, pour que ça aille mieux". 

    L'acceptation a des effets positifs sur le mental qui s'ouvre à des solutions, et sur le corps également (accueil d'émotions, création d'une relation saine avec le fond d'émotions négatives qui vous accompagne souvent, et surtout ouverture à des émotions de curiosité et d'ouverture d'esprit). Une fois dans la curiosité et l'ouverture d'esprit on se place dans une perspective plus divine des choses avec la confiance que le futur va déployer des trésors pour nous-même et ceux qui nous sont chers.

     Si vous avez aimé cet épisode partagez-le sur sur Insta, Facebook, Twitter, c’est la meilleure manière de le faire connaître, et laissez un avis pour soutenir ce podcast.

    C'est aussi l'été et à cette occasion je fais une offre très spéciale en vendant séparément mon programme en ligne, support de mon programme complet avec du coaching personnalisé. Offre spéciale du 10 juillet au 10 août (expire à 17h30).

    http://yellowbouquet.com/350eurospourvotretransformation

    • 14 min

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