20 min

[Yin Yoga] in der Schwangerschaft The Bravely Balanced Podcast

    • Mental Health

Yin Yoga ist allgemein ja wirklich super, aber es gibt eine Kontraindikation die man wissen sollte.
Denn bei Yin Yoga ist die Verletzungsgefahr in der Schwangerschaft höher.
Warum das so ist und worauf man auf jeden Fall achten sollte, das erzählt Kris in dieser Folge.
Ganz zum Schluss gibt es noch 2 Geheimtipps von Kris mit dazu.

Yin Yoga ist allgemein ja wirklich super, aber es gibt eine Kontraindikation die man wissen sollte.
Denn bei Yin Yoga ist die Verletzungsgefahr in der Schwangerschaft höher.
Warum das so ist und worauf man auf jeden Fall achten sollte, das erzählt Kris in dieser Folge.
Ganz zum Schluss gibt es noch 2 Geheimtipps von Kris mit dazu.

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