167 episodes
YOGA & AYURVEDA INSPIRATION Anna Biason
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- Health & Fitness
In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.
Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
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167. Asana Lab: lo Yoga è un fare o uno stare?
Cosa significa "stare" nello Yoga?
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166. Chi è una persona che non si stima?
Si parla sempre di aautostima e di come raggiungere questa condizione, maa chi è una persona che non si stima? Te lo sei mai chiesto da questo punto di vista?
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165. Menopausa e Ayurveda
Episodio dedicato a una propossta fatta ssu Intstagram dove mi veniva chiesto il punto di vista ayurvedico rispetto alla menopausa
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164. Ti svelo un potente ingrediente segreto per la tua cucina
Nell'onda di qualche episodio fa nel quale ho parlaato di Anna Yoga, oggi ti svelo un potente ingrediente segreto che cambierà ogni copsa nella tua cucina...
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163. Primavera e feedback ayurvedici
Oggi entriamo in Primavera (momento che io adoro) e quindi questo Episodio è dedicato a questo momento di transizione
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162. Come creare spazio dentro e fuori di sé
In questo Episodio rispondo a Chiara che nella box mi scrive: parla di come sentirsi leggeri ...di come fare spazio dentro e fuori di sé...
Ma forse non è la risposta che ti aspetti!