10 episodes

インドの伝統的なヨガの教えと暮らす 中口朋子 が定期的にお届けする、ポッドキャスト。さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。

師匠(Ācārya Bhagavān Shri Shanmukha Anantha Nātha)から学んでいることをベースにお伝えしています。お楽しみください。

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Yoga Tradition ヨガの伝‪統‬ Tomoko Nakaguchi

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インドの伝統的なヨガの教えと暮らす 中口朋子 が定期的にお届けする、ポッドキャスト。さまざまな観点からヨガの伝統についてお話しています。暮らしで役立つ情報や意外と知られていないヨガ話、多国籍アシュラムでのおもしろエピソードなども入ってます。

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    #10 人生を祝福しよう

    #10 人生を祝福しよう

    こんにちは。

    自分の人生、毎日祝っていきませんか?

    今回は、タントラの教えを学んで暮らしや人生に活かせる場所、タイのパンガン島にあるリトリートセンター「タントラメラ」のご紹介と、自分を敬うという人間の基本的な教えについてお話しています。タントラが何か分からない方も、ぜひ聞いてください。実は、とても身近なものです。

    Topics

    ・何をベースに生きるか

    ・Tantra Mela

    ・祭

    ・心と体を再構築

    ・女性性と男性性

    ・性のバランス

    ・タントラの国、日本

    Thanks

    -

    師匠の言葉

    It is through the science and culture of the real Tantra that one celebrates life.

    本物のタントラの教えと文化を通して、人は人生を祝福する。

    -

    話題のリンク

    Tantra Mela: https://shrikali.jp/tantramela/

    -

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    • 28 min
    #9 自由へ

    #9 自由へ

    こんにちは。

    新学期がスタートしたり、新天地での暮らしがスタートしたり、新しい人と出会ったりと。

    桜も開花して、明るい光が見えてくる季節となりました。

    今回のポッドキャストでは「自由へ」ということで、ヨガと自由の関係について探ってみたいと思います。

    Topics

    ・自由とコントロール

    ・構造を壊そう

    ・ヨガ整理

    ・瞑想的なサイエンス

    ・子供のように

    ・スタートは自分

    Thanks

    -

    話題のリンク

    自由とコントロール: https://shrikali.jp/bhagavanquotes5/

    構造を壊そう: https://youtu.be/hCxHyGql1To

    ヨガは瞑想的なサイエンス: https://youtu.be/wFA6kg0GyKg

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    • 23 min
    #8 ヨガと日本の心

    #8 ヨガと日本の心

    日本の心は、なんだか、懐かしくて、美しくて、自然なもの。

    さて、「ヨガと日本の心」という言葉、お陰様でたくさんの方に馴染んでもらっていると思います。シュリカリで開催している全国ツアーワークショップのタイトルです。全国ツアーの名前ですが、これはヨガを学んで幸せに生きていくために大切なことであるので、シュリカリのヨガのコンセプトです。

    今回は、ヨガと日本の心について深掘りしていきたいと思います。

    Topics

    ・大切なところ

    ・Daily Decrease

    ・本質

    ・オープンな学び

    ・輝きはじめる

    ・根を張る

    ・全国ツアーのご紹介

    Thanks

    -

    話題のリンク

    ヨガと日本の心 2022 全国ツアー: https://shrikali.jp/ws2022/

    私が見つけた日本の心: Blogで見る

    私が見つけた日本の心: Instagram Tagで見る

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    • 30 min
    #7 私のヨガ旅

    #7 私のヨガ旅

    今回は「私のヨガ旅」ということで、私の体験談をお話したいと思います。前回のポッドキャストで、私は西洋に憧れていたので自分自身を生きるスタート地点に立つまで時間がかかりましたとお話しました。今回は、そのスタート地点に立つまでの、私の経験や気づき、学びをシェアさせていただきます。

    私の経験を通した主観も入っていると思うので、共感できることもあれば、共感できないこともあるかもしれません。どちらにしろ、気軽に聞いてください。

    Topics

    ・いざ、イギリスへ

    ・インドで大当たり!

    ・登場人物アジア人

    ・日本に思いを馳せて...

    ・ロシア人に鍛えられる

    ・自立

    ・シュリカリ療法

    Thanks

    -

    話題のリンク

    由華先生: https://youtu.be/RnYiiOXRki4

    亜由美先生: https://youtu.be/1frzW3Q3eKE

    先生たちの経験を再生リストで見る: https://youtube.com/playlist?list=PLuwiWyyFa46Wj4vHNfgT-INb0KvlUcIpw

    Music by Pascal Glanville: https://www.pascalglanville.com/

    Artwork by Twelve Design: http://twelve.la/

    -

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    • 30 min
    #6 自分らしく心地よく

    #6 自分らしく心地よく

    みなさん、明けましておめでとうございます。年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

    新しい年がスタートして、今年の抱負など考えられている方も多いかもしれません。人生で自分を高めて、なりたい自分になり「自分らしく心地よく」生きていくことができれば、本当に嬉しいですよね。性別や年齢にかかわらず、誰もが自分らしく心地よく生きていける立場にあるはずです。

    今回はそんな生き方を探ってみたいと思います。

    Topics

    ・ヨガで自分らしさを取り戻す

    ・no more ハイジャック

    ・火星?地球?どこから来たの?

    ・無条件に自分にOK

    ・アイデンティティー

    ・洗練された人間の姿

    Thanks

    -

    ヨガ哲学を師匠から学ぶ

    第14話: https://youtu.be/-BNBEuB5daE

    第15話: https://youtu.be/1LGqkgo9UMg

    -

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    • 29 min
    #5 日常から人生へ広がるヨガ(質問コーナー)

    #5 日常から人生へ広がるヨガ(質問コーナー)

    みなさん、いつもポッドキャストを聴いてくださってありがとうございます。

    2021年も12月となりました。今年はどんな1年だったでしょうか。私にとって、今年チャレンジした新しいことのひとつがこのポッドキャストです。師匠バガヴァンのおかげで、こうやってお話させていただくことができて、本当にありがたいなあと思っています。

    今回のポッドキャストでは、みなさんからいただいた質問にお答えします。また、これらの質問を通して、日常の練習の大切さを改めて実感しましたので、この日常の練習が導いてくれる先も探ってみました。

    Topics

    ・ヨガの練習を日常に

    ・全体の調和を図る

    ・寝てしまうヨガ

    ・涙と異空間で無意識の世界

    ・日常から人生へ

    ・ポテンシャル

    ・師匠の言葉より

    Thanks

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    ヨガ哲学を師匠から学ぶ 第4話: https://youtu.be/ltx6dQ8u10I

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    • 29 min

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