45 episodes

「もう何をしても痩せられない・・・」

「何度もリバウンドを繰り返している…」

溢れすぎたダイエット法に振り回されて…

自己流ダイエットで結果も出ずに心もボロボロ…

そんな女性の為の食生活&マインドのサポートをさせていただいてます𓆸

「マインド=心の在り方」と「正しい知識」を知るだけで簡単に痩せ体質になれるメソッド。

心を満たしながら 自分を律して 健康的に痩せる為のアドバイスをさせて頂きます。

延べ500名以上のクライアント様のダイエット成功率95%

私自身も「マインドセット」「食事の改善」「朝だけのファスティング」を実践することで
簡単に3ヶ月で6㌔のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずにキープしています。


◆Instagram◆
ダイエットレシピも多数掲載𓎡
是非遊びに来てくださいね。
https://www.instagram.com/yoko_yoshizawa118/

YOKO YOSHIZAWA 𠮷澤葉子

    • Health & Fitness

「もう何をしても痩せられない・・・」

「何度もリバウンドを繰り返している…」

溢れすぎたダイエット法に振り回されて…

自己流ダイエットで結果も出ずに心もボロボロ…

そんな女性の為の食生活&マインドのサポートをさせていただいてます𓆸

「マインド=心の在り方」と「正しい知識」を知るだけで簡単に痩せ体質になれるメソッド。

心を満たしながら 自分を律して 健康的に痩せる為のアドバイスをさせて頂きます。

延べ500名以上のクライアント様のダイエット成功率95%

私自身も「マインドセット」「食事の改善」「朝だけのファスティング」を実践することで
簡単に3ヶ月で6㌔のダイエットに成功し、現在もリバウンドせずにキープしています。


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是非遊びに来てくださいね。
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    視覚で満足度できる食事とは??

    視覚で満足度できる食事とは??

    𓂁

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    Send in a voice message: https://anchor.fm/lisblanc-2511/message

    • 7 min
    2022年新年のご挨拶/目標の立て方

    2022年新年のご挨拶/目標の立て方

    ダイエットを成功させるうえで大切な「行動目標」みなさんはもうたてましたか?(^^)

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    Send in a voice message: https://anchor.fm/lisblanc-2511/message

    • 7 min
    ダイエット結果の出る人と、そうじゃない人の決定的な違い‼︎

    ダイエット結果の出る人と、そうじゃない人の決定的な違い‼︎



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    • 17 min
    ❖❖プログラムスタート❖メッセージ❖❖

    ❖❖プログラムスタート❖メッセージ❖❖



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    Send in a voice message: https://anchor.fm/lisblanc-2511/message

    • 5 min
    ダイエットが続かない本当の理由と、行動できるようになる為の5ステップ

    ダイエットが続かない本当の理由と、行動できるようになる為の5ステップ

    𓂁

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    Send in a voice message: https://anchor.fm/lisblanc-2511/message

    • 30 min
    一汁三菜❖31日目音声❖感謝のメッセージ♡&今後のあなただけの目標の立て方について

    一汁三菜❖31日目音声❖感謝のメッセージ♡&今後のあなただけの目標の立て方について

    𓂁

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    Send in a voice message: https://anchor.fm/lisblanc-2511/message

    • 16 min

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