Zvládnuto: Jak zlepšit svoji imunitu‪?‬ Zvládnuto: Jak na lepší život?

Hostem této epizody nejen o imunitě je spoluzakladatel Code of Life, Libor Mattuš, trenér silového a kondičního cvičení věnující se i dechu a chladové terapii.

Jak redukovat zánět v těle a zlepšit kondici mozku? Co dělat proti studeným rukou? Co je to biohacking? Jak nám může zlepšit naši imunitu?  Poslechněte si tento díl Zvládnuto.

Kurz pro lepší imunitu: https://kurz.codeoflife.cz/lepsiimunita

Napište nám vaše připomínky/náměty/dotazy do komentářů nebo email terkapodcasterka[at]gmail.com.