フェルデンクライス・メソッド。脳を刺激して心と体をラクに！〜Interview with Eva Alewa Geueke

皆さんはフェルデンクライスというトレーニングメソッドをご存知ですか？アスリートやダンサーの間で知られているメソッドで、心と体の繋がり（ソマティック）に注目しながら、自分の体の癖を知り、無理なく新しい動きをプラスし、心と体をプログラミングし直し、パフォーマンス力もアップ。とにかく効率よく体を動かせるようになり、心の持ち方も変わっていくという、知る人ぞ知るメソッドです。

このメソッドを1940年代に考案したモシェ・フェルデンクライスは、西欧人として初の黒帯を保持した柔道家でもありました。実は、柔道の父であり、アジア初のオリンピックのIOC、国際オリンピック委員となり1940年の東京オリンピックの誘致を成功させた、あの嘉納治五郎が師匠。フェルデンクライスには、そんな柔道の教えや哲学も盛り込まれているそうです。

フェルデンクライスのワークショップがオンラインでハワイ時間8月14日、午後3時半〜日本は8月15日、朝10時半からStill and Moving Centerで開催されます。講師は、フェルデンクライス35年以上教えているドイツ人のエヴァ・ゴイケ。エリコ・ジョーンズさんの日本語通訳付きです。ワークショップ開催前に、エヴァさんにフェルデンクライスについて、色々と伺ってみました！是非お聞きください。またワークショップに興味のある方は、S M Cのホームページから申し込むか、日本語で、info@stillandmovingcenter.comまでお問い合わせください！

Have you heard of The Feldenkrais Method®? On this episode of my podcast, I am featuring the interview with Eva Alewa Geueke. Still and Moving Center is holding the workshop "Introduction to Feldenkrais with Japanese translator LIVE interactive with Feldenkrais® Guild certified teacher, Eva Geueke" on August 14th from 3:30pm (HST). This workshop will be translated to Japanese by Eriko Jones. Eva has been a guild certified Feldenkrais® practitioner since 1987. She came to the Feldenkrais Method® as a young professional dancer and it changed her understanding of the brain, body, movement and therefore, herself forever. I had a chance to catch her in Germany (She is teaching Feldenkrais workshops there now!). Please listen to Eva's interview and find out more about the Feldenkrais! 

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