甘いものを過食してしまう理由「やめられない！止まらない！」その心の内は‪？‬ 脱！過食・ダイエット依存

甘い食べものを強く欲してしまう時、心はどのような状態にあるのでしょうか。

そして、いったい何を求めているのでしょうか。

これに気づくと、甘いものの食べ過ぎで自らを傷つけるのではなく、クッキーやチョコレートを心の栄養として上手に楽しむことができるようになります。



今日も私の声に耳を傾けてくださいまして、ありがとうございます。



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✔︎ 過食嘔吐がやめられない

✔︎ むちゃ食いが止まらない

✔︎ 万年ダイエッターでリバウンド続き

✔︎ 自己嫌悪の日々...こんな自分がイヤ

✔︎ 変わらなきゃ！でもどうしたらいいかわからない



あなたはこのようなお悩みで、生きづらさを抱えてはいませんか？



こんにちは^^

過食・ダイエット依存専門 心理カウンセラーの宗方久美子です。

私は以前、約27年もの間、摂食障害に苦しんでいました。

ですが、自分の心と向き合い、深く癒されることで、悪循環ばかりの日々から抜け出すことができました。



この番組では、過去の経験と、現在の心理カウンセラーとしての視点から、過食やダイエット依存の改善に役立つさまざまなヒントをお届けします。



私の声に耳を傾けてくださったあなたのお気持ちが、少しでも安らぎますように☆

メッセージやフォローなども、お気軽にいただけるとうれしいです。 どうぞよろしくお願いいたします。



＊お問い合わせはこちらから… https://miracurise.com



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