26 min
關係中的無力感- 將反應模式切換到主控模式 關係摩天輪-覺察、溝通、成長、豐盛
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- Self-Improvement
這一集跟大家聊：
覺察自己在哪些關係中，感到非常耗力？
一個小實驗：當大家聊到關係時，通常會在什麼情境下？
反應模式的思維模式：我要怎麼做，才不會....
主控模式的思維模式：我要什麼、我正在感受什麼？
一個關鍵的秘密
減少權力不對等關係，拿回關係主動權的練習
如何著手改變最困難關係：與父母的關係
辨識：不習慣，還是不喜歡
與我聯繫：contact@confidencecoachmonique.com
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覺察自己在哪些關係中，感到非常耗力？
一個小實驗：當大家聊到關係時，通常會在什麼情境下？
反應模式的思維模式：我要怎麼做，才不會....
主控模式的思維模式：我要什麼、我正在感受什麼？
一個關鍵的秘密
減少權力不對等關係，拿回關係主動權的練習
如何著手改變最困難關係：與父母的關係
辨識：不習慣，還是不喜歡
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