22 min

١٤ . | هل شعور الخوف طبيعي؟‪|‬ عقل . جسد . روح

    • Health & Fitness

بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الخوف.. من المواضيع الي جدا مهتمه اني اتكلم عنها لأني مؤمنه اننا لما نتعرف اكثر عن شعور الخوف بتتحسن جوانب كثير بشخصيتنا، اتمنى ان الحلقة تعجبكم!


محاور الحلقة:
-ايش هو الخوف؟
-هل الخوف طبيعي او لا؟
-كيف يتكون شعور الخوف؟
-التكيف مع الخوف fear conditioning
-التخلص من الخوف fear extinction
-الخوف من الموت
-كيف نخفف او نتخلص من شعور الخوف؟
-شعور الخوف من المستقبل


--------------------------------------------------------------------
رابط حلقة |الايقو| :

ابل بودكاست:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D9%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%82%D9%88/id1548199255?i=1000506865715

ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/mindlbodylsoul/
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!

حساب تويتر: ‏
https://twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست:
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?

بهذي الحلقة بنتكلم عن شعور الخوف.. من المواضيع الي جدا مهتمه اني اتكلم عنها لأني مؤمنه اننا لما نتعرف اكثر عن شعور الخوف بتتحسن جوانب كثير بشخصيتنا، اتمنى ان الحلقة تعجبكم!


محاور الحلقة:
-ايش هو الخوف؟
-هل الخوف طبيعي او لا؟
-كيف يتكون شعور الخوف؟
-التكيف مع الخوف fear conditioning
-التخلص من الخوف fear extinction
-الخوف من الموت
-كيف نخفف او نتخلص من شعور الخوف؟
-شعور الخوف من المستقبل


--------------------------------------------------------------------
رابط حلقة |الايقو| :

ابل بودكاست:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/%D9%A1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%8A%D9%82%D9%88/id1548199255?i=1000506865715

ساوندكلاود:
https://soundcloud.com/mindlbodylsoul/
لا تنسون تتابعون حسابات البودكاست!

حساب تويتر: ‏
https://twitter.com/MindlBodylSoul
حساب انستقرام البودكاست:
https://www.instagram.com/mindlbodylsoul/
تيك توك:
https://www.tiktok.com/@mindlbodylsoul?

22 min