#30 - Contemplación y Meditación Mindfulness & Meditación con Nacho Bottinelli
-
- Mental Health
Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
Esta semana te comparto una práctica de respiración, meditación y contemplación.
This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit meditacion.substack.com
24 min