6 episodes
Power Mindset Sebastián Hortúa
-
- Health & Fitness
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tu vida si hicieras eso que realmente te apasiona, que te saca una sonrisa y que te hace feliz? Imagínate no tener que estar pensando en que llegue rápido el fin de semana, para poder escapar del trabajo que odias, y que el domingo en la noche no sientas depresión al recordar que cuando vuelvas a abrir tus ojos estarás en el día al que más le temes desde hace unos años!! Ese Lunes al que tanto le huyes...
Si te has hecho esa pregunta en algún momento, has llegado al Podcast que estabas buscando.. ¿Te unes?
-
Episodio #5 - ¿Cómo cambiar tu Mindset para alcanzar tus objetivos?
Tener un mindset positivo significa que estás pensando de manera positiva sobre ti mismo y tus objetivos. Significa que crees en ti y en tu capacidad para lograr lo que te propones. Es importante tener una mentalidad positiva porque te ayuda a superar los obstáculos y mantener el foco en tu objetivo. Cambiar tu mindset para alcanzar tus objetivos puede sonar fácil, pero a veces es difícil cambiar la forma en que pensamos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-mindset/message -
Episodio #4 - 5 Consejos para mantenerte motivado y lograr tus objetivos
¿Estás teniendo dificultades para permanecer motivado y alcanzar tus objetivos? No te preocupes, muchas personas pasan por lo mismo. A veces es difícil mantener el enfoque y la persistencia necesarios para seguir adelante cuando las cosas se ponen difíciles. Sin embargo, no hay nada que no se pueda superar con un poco de disciplina y determinación. A continuación encontrarás 5 consejos para mantenerte motivado y lograr tus objetivos.
Si estás buscando un impulso de motivación, aquí hay algunos consejos que pueden ayudarte a mantenerte enfocado y lograr tus objetivos.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-mindset/message -
Episodio #3 - ¿Cómo aumentar tu nivel de actividad y mantenerte en forma?
Ser activo es una gran manera de mejorar tu salud y bienestar general. Aumentar tu nivel de actividad puede ayudarte a perder peso, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y mejorar tu mood. Sin embargo, para muchas personas, mantenerse activos puede ser un reto. Aquí hay algunos consejos para ayudarte a aumentar tu nivel de actividad y mantenerte en forma.
Léelo completo en www.sebashortua.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-mindset/message -
Episodio #2: ¿Cómo mejorar tu sueño para tener más energía durante el día?
Durante el día, siempre estamos constantemente en movimiento y haciendo cosas. A veces, ni siquiera nos damos cuenta de que estamos agotados hasta que llega la noche y tratamos de dormir, así creamos que no hemos hecho mucho durante el día. Sin embargo, si no logramos tener un buen sueño, entonces es probable que nos despertemos cansados y sin energía. Esto puede afectar nuestro rendimiento durante el día y hacer que sea más difícil concentrarnos en las tareas que tenemos que realizar. Es aquí dónde te preguntarás ¿Cómo mejorar tu sueño para tener más energía durante el día?
Lee el artículo completo en www.sebashortua.com
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-mindset/message -
Episodio #1 - Creando una mentalidad de Acero
Todos nos hemos saltado la parte más importante de la historia en algún momento de nuestras vidas, siempre, queremos llegar a los resultados de todo lo que nos proponemos en la vida de forma rápida y sencilla, pasando por alto que el primer paso para tener resultados increíbles en todo lo que nos propongamos es crear una mentalidad sólida, bien trabajada y dispuesta a enfrentar lo que venga. Es un proceso que a mi me gusta llamar, creando una mentalidad de acero.
Siempre nos pasa lo mismo, arrancamos nuestro camino de aprender a cocinar, correr una maratón, iniciar un nuevo negocio, aprender una nueva habilidad, pero dejamos atrás el cómo lo vamos a hacer, cómo voy a lograrlo, que debo hacer, a que debo renunciar, en que me debo enfocar.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-mindset/message -
Bienvenidos a Power Mindset
Te doy la bienvenida y te cuento muy rápido lo que vas a encontrar en el Podcast de Power Mindset.
En el Podcast nos vamos a dedicar a lograr entender que es lo que hacen las personas que tienen resultados increíbles, cómo piensan, cómo toman decisiones y que los hace diferentes.
Vamos a aprender mucho de ellos, para que nosotros también podamos comenzar a programar nuestras mentes de la misma forma, y podamos tener resultados que no creíamos fuera posible antes de escucharlos.
Bienvenidos a este camino de descubrimiento.
---
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/power-mindset/message