52 min
Disciplina vs autoexigencia Revolución del Bienestar con Yae Kritzer
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- Nutrition
Esta combinación de palabras surgió en un momento donde entendí que recurrir a la autoexigencia ya no era una opción para mí. Y donde sin lugar a dudas tampoco lo era soltar todo. Entender que era posible ser constante sin necesidad de ser rígida, ser firme y flexible a la vez, me trajo el entendimiento de que la disciplina solo es tal si viene desde el amor. Si no, no es disciplina; es exigencia. Y no importa a qué hábito esté aplicada (puede ser el más saludable y espectacular de todos), va a estar alimentando esa energía, y ese estado de estrés del que estás buscando salir.
En este episodio te cuento como diferenciar una de otra, como inclinarte hacia una disciplina más amorosa, y cómo hacer de este proceso un espejo para profundizar en tu autoconocimiento y sanación.
Se encuentran abiertas las puertas a la novena edición del Programa de Ciclicidad Femenina, por el que ya atravesaron y se dejaron atravesar cientos de mujeres.
Podés ver sus testimonios en la web. Entra https://www.wellnessrevolution.com.ar/ciclicidad para reservar tu lugar. Si participaste en el programa de Mindful Eating chequeá tu mail que te mandamos un código con descuento extra.
Si estás lista para dar este hermoso gran paso en tu revolución ¡Te espero!
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