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Meditando con Maru Maru Mutti
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- Health & Fitness
Aquí encontrarás meditaciones guiadas que te permitirán fortalecer la práctica.
La meditación es un hábito poderoso que tiene el poder de mejorar tu calidad de vida, y estas meditaciones están pensadas tanto para personas que nunca antes han meditado, como para meditadores avanzados.
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Yoga Nidra: Conectar con Tu Lugar Seguro (Práctica Completa)
Esta meditación de Yoga Nidra en español te permitirá re-encontrarte con ese lugar que representa tu lugar seguro, tu espacio sagrado, allí dónde podés vivir desde tu verdad única, siendo el Ser Auténtico que sos.
Te recomiendo hacer esta práctica en un lugar semi-oscuro, en el que puedas relajarte y donde nadie te moleste. Podés tener cerca una manta para cubrirte; tené en cuenta que durante la práctica de Yoga Nidra la temperatura del cuerpo tiende a descender.
Para mayores beneficios, te aconsejo escuchar esta meditación usando auriculares.
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Conexión con Uno Mismo
Esta meditación es un regalo que te hacés a vos mismo/a, para conectarte con lo más profundo de tu esencia, con tu verdad más pura. Usá este audio cada vez que quieras dedicarte un momento de amor absoluto hacia quién sos de verdad.
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Chakra Corona 963 Hz | Día 7: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras
Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Corona (Sahasrara) te va a permitir sentirte profundamente conectado con lo Divino y la Sabiduría Universal. Vas a sentirte en armonía con el Universo y notarás que te sentís mucho más abierto a la espiritualidad y a la iluminación.
La música, además, tiene una frecuencia de 963 Hz, que permite elevar y sanar con más profundidad la energía de tu séptimo chakra, el Chakra Corona.
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Música (Royalty Free) de Cindy Locher - The Relaxation Works -
Chakra Tercer Ojo 852 Hz | Día 6: Meditación Guiada para Sanar y equilibrar tus Chakras
Esta meditación para sanar y equilibrar tu Chakra Tercer Ojo (Ajna) te va a permitir acceder a tu intuición y sabiduría interior. Vas a sentirte más conectado con tu sexto sentido y vas a experimentar la capacidad de tomar decisiones más sabias en tu día a día.
La música, además, tiene una frecuencia de 852 Hz, que permite elevar y sanar con más profundidad la energía de tu sexto chakra, el Chakra Tercer Ojo.
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Música (Free Copyright) de ZenMinds - CHILL Lofi