Oafi Sport La Razón

Esta semana disfrutamos de un programa muy especial con el que nos llenamos de inspiración y bienestar. Conocemos CIM Project, una asociación deportiva inclusiva para disfrutar de la naturaleza, la montaña y la escalada, con la que las limitaciones de movilidad no son una barrera. Descubrimos junto a Mayte Serrat, presidenta del proyecto y Carolina Díaz, Vicepresidenta de CIM y paciente de fibromialgia, cómo se están preparando para llegar al Campo Base del Everest y cómo han conquistado diversos picos nacionales e internacionales. Seguiremos llenándonos de energía positiva junto a Silvia Mª Colomo, instructora de yoga y coach nutricional, aprendiendo los beneficios del yoga y cómo nos puede ayudar a sentirnos mejor con nosotros mismos a fortalecer nuestros huesos y musculatura. ¿Te animas a cuidarte junto a OAFI?

Con esta nueva entrega de OAFI Sport, nos centramos en las lesiones: ¿cómo podemos prevenirlas? ¿Cómo podemos recuperarlas? ¿Podemos acortar los tiempos de recuperación? Lo aprendemos de la mano de Hugo Quintana, Senior Advisor Storz Medical, que nos explicará cómo la magnetoterapia y Magnetolith nos pueden ayudar a tratar lesiones y acelerar biológicamente su recuperación. Junto a Ángel Buitrago, especialista en pilates de máquina, descubrimos esta especialidad de pilates y sus beneficios en cuerpo y mente, a la vez que aprendemos cómo nos puede ayudar a prevenir y tratar lesiones mientras fortalecemos nuestra musculatura y articulaciones. Gloria Colls, entusiasta del pilates, nos explica cómo esta disciplina le ha ayudado a sentirse mejor. ¿Te animas a practicar un deporte saludable?

Esta semana en OAFI Sport descubrimos la trayectoria de Flor Teves, jugadora de hockey hierba en la Selección Española y una de las grandes promesas de nuestro deporte. Conoceremos cómo se está preparando para los JJOO junto a Anna Teixidó, dietista-nutricionista especializada en deporte, y cómo se ha recuperado de su lesión de Ligamento Cruzado Anterior. Con Anna, nos seguiremos adentrando en la importancia de la nutrición en el rendimiento deportivo y cómo nos puede ayudar a prevenir y recuperar lesiones y preparar competiciones de gran calibre. Además, nos sumergiremos en la combinación de deporte y emociones y aprenderemos cómo estas nos pueden influir y ayudar a rendir mejor, conociendo una nueva manera de entender el deporte y el entrenamiento junto a Foix Trotonda, docente y entrenadora personal especializada en entrenamiento, salud emocional y embarazo. ¡Salud!

¿Qué relación se da entre salud ósea, ejercicio y nutrición? ¿Qué ejercicio es saludable para nuestros huesos? ¿Cuál no? En el OAFI Sport de esta semana descubrimos los beneficios de la nutrición y una práctica deportiva saludable para mejorar nuestra salud articular y fortalecer nuestros huesos y musculatura junto a la Dra. Eva Ferrer, que nos visita con una magnífica compañía: Lorena Delgado, dietista-nutricionista especialista en deporte y Gloria de Jaureguizar, odontóloga, profesora de esquí alpino y paciente de osteopenia. Junto a ellas exploraremos la relación entre estos tres componentes y cómo el ejercicio y la nutrición nos pueden ayudar a mejorar los síntomas de la artrosis, osteoporosis u osteopenia, por ejemplo.

En esta nueva entrega de OAFI Sport descubrimos la cara social y solidaria del futbol de alta competición. Junto a Irene Rodríguez, directora de la Fundación Atlético de Madrid y Luis Maicas, aprendemos más sobre el Centro de Investigación en el deporte y salud CIDS, desarrollado en la fundación, y cómo trabajan para mejorar la salud y calidad de vida de las personas con discapacidad intelectual.Además, seguiremos explorando la relación salud-deporte con la Dra. Diana Guzman, Médica especialista en Medicina y Traumatología del Deporte, Clínica CEMTRO, que pondrá sobre la mesa las fracturas no traumáticas en deportistas y nos ayudará a diferenciar, entender y prevenir los distintos tipos que se pueden dar.

Esta semana en OAFI Sport nos adentramos en el mundo de la medicina del deporte para conocer la relación entre el deporte de alta competición y la artrosis. ¿Si soy deportista, puedo desarrollar artrosis temprana? Lo descubrimos en esta nueva entrega. La Dra, Ana de la Torre nos presentará los resultados de la investigación del caso de un futbolista joven con artrosis de cadera y veremos en detalle la relación entre deporte y artrosis y la importancia de practicar un deporte adecuado a nuestro morfotipo. Con Archit Navandar profundizaremos en la prevención de lesiones y la incidencia de éstas en las mujeres deportistas, a su vez que conocemos el trabajo que están llevando a cabo desde el Laboratorio de Biomecánica del INEF.