Tengo un Plan Sergio Beguería y Juan Domínguez

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MINUTAJE EPISODIO

0:00 Intro
2:12 ¿Qué es realmente ser coach?
3:00 ¿Por qué decidió Enrique Jurado ser Coach?
6:49 ¿Cómo identificamos nuestros problemas reales? No nos enseñan a hacerlo
9:25 ¿Cómo alguien que ha nacido en una mala situación puede salir adelante?
10:00 ¿Qué es el dolor?
12:19 ¡YA NO AGUANTO MÁS! Cómo superó Enrique Jurado la ansiedad
17:41 ¿Qué diálogo interno necesitas para mejorar?
18:32 “No siempre se puede pensar solo en positivo”
21:47 “Anestesiamos al mensajero del dolor”
22:40 “El desarrollo personal no es tener un lambo”
27:43 ¿Qué es el propósito y cómo puede afectar negativamente?
30:56 Hay 2 problemas de la Humanidad
33:37 Cómo funcionan los Record Guiness
37:15 “Cuando dejas de aprender mueres”
42:44 ¿Después de haber superado épocas tan malas? ¿Qué da sentido a la vida de Enrique?
43:58 “El entregar da sentido a tu vida”
44:15 ¿Cómo conectar con tu verdadero yo?
48:15 Esta sociedad solo nos valida con los resultados que tenemos
51:13 ¿Cómo superar decepciones o pérdidas muy grandes?
54:48 Crítica al coaching actual
56:37 El ser humano tiene lo necesario para estar solo
58:00 “El conocimiento es solo un rumor hasta que llega al músculo”
1:00:02 Claves para conocer tu esencia real
1:06:32 ¿Qué es para Enrique Jurado la felicidad?
1:10:33 ¿De dónde venía la ansiedad de Enrique Jurado?
1:13:14 Hacer esta rutina por la mañana cambió mi vida
1:16:14 Conclusiones y Final de Episodio


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MINUTAJE EPISODIO

0:00 Intro
2:21 ¿Qué podemos llegar a hacer actualmente con la IA?
3:02 ¿Cómo IA solo tenemos ChatGPT o hay más opciones?
3:30 ¿Hay que tener miedo a la IA? ¿Nos quitará el trabajo
5:13 Cómo usar la IA para ser más productivo
7:51 ¿Cómo aprende a tomar decisiones la IA?
8:15 ¿Cómo un pequeño emprendedor puede ganar más dinero con la IA? 10:00 La historia de Bernat: “Empecé trabajando en el campo”
12:23 “Una pequeña tienda llegó a facturar 4 millones gracia a la IA
17:30 fases para comenzar con IA
20:01 Cómo diferenciar una IA de un ordenador normal
22:15 ¿Cómo un pequeño emprendedor puede ganar más dinero con la IA?
25:29 ¿Cómo exponer una idea de negocio a chatGPT?
28:39 Imagina hacer una web en 5 minutos
35:06 ¿Una IA podría curar el cáncer?
38:49 Hacer nuestro doble de IA
41:18 ¿Cómo crearon chatGPT?
52:24 Estos sectores laborales van a cambiar con la IA (Robots Obreros)
54:00 Usar chatGPT por voz
56:01 “Va a ser imposible diferenciar una persona de una IA”
57:07 ¿Habrá IAS policías que persigan a IAS malas?
58:00 Conclusiones y Final de Episodio

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MINUTAJE EPISODIO

0:00 Intro
3:40 ¿Qué es la felicidad? estado natural ser humano
6:55 “El camino de la fortaleza emocional es la renuncia”
8:40 ¿Cómo crear un buen sistema de valores?
13:18 Ingredientes para un estado natural de felicidad
19:14 “La vida tiene que ir lento como hacer el amor”
19:41 ¿Hay tantos problemas mentales como dicen?
22:44 ¿Lo contrario a hiperexigencia es conformismo?
27:04 ¿Qué te hace realmente tener confianza en ti mismo?
31:49 El secreto de la autoestima
35:27 ¿Cómo afectan las redes sociales a tu autoestima?
36:15 Preguntas para sentirse mejor si estás pasando un mal momento
42:21 ¿Qué indica el miedo?
45:17 Cómo superar y trabajar tus miedos (clip ligar con chica)
51:19 Los TOCS más comunes y casos de superación
57:08 Caso TOCS camareras First Dates
1:02:41 ¿Cómo superar el miedo al fracaso?
1:05:52 “El error es bueno tienes que jugar para luego ganar”
1:07:08 ¿Cómo saber si es el momento adecuado para hacer un cambio?
1:09:14 ¿Perjudica desear algo?
1:10:56 Psicólogo explica si el dinero da la felicidad
1:15:01 ¿Qué da la felicidad realmente?
1:15:52 ¿Cuál ha sido el mayor obstáculo mental de Rafael Santandreu?
1:18:41 Pruebas matemáticas de porque dios puede existir
1:20:19 Conclusiones y Final de Episodio

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MINUTAJE EPISODIO
0:00 Introducción ¿De que vamos a hablar esta tertulia?
03:13 Primer aprendizaje: “Ir donde esté la gente”
05:24 Segundo aprendizaje: “Elige bien tu medio”
10:30 Cómo impactas más con un millón de visitas en instagram o 80k en youtube
14:16 Tercer aprendizaje: “Déjate de tecnicismos”
17:26 ¿Todo tiene que ser viral para tener éxito?
20:51 Cuarto aprendizaje: Viralidad y algoritmos
23:36 ¿Qué importa más en Youtube? ¿Título o miniatura?
32:21 ¿Puedes ganar 1 millón de euros sin 1 millón de seguidores?
35:48 Cómo crear un equipo de personas eficientes a tu lado
41:14 Preguntas de la comunidad de TUP
48:38 Conclusiones y Final de Episodio

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MINUTAJE EPISODIO

0:00 Intro
3:56 ¿Cómo gestionas los nervios para hablar en público
4:43 La historia de Roberto Baggio
7:01 Los ejercicios de visualización del luchador de UFC Ilia Topuria
9:18 Escribe en un folio cuánto has avanzado en 6 meses
10:11 La historia de Miguel Navarro
19:30 ¿Qué es lo que más refuerza la autoestima?
22:45 La gente no sabe que puede ganar mucho más dinero ¿Cómo lo consiguió Miguel?
29:01 Funcionan Realmente los objetivos de principio de año
31:46 El ego siempre quiere más
35:20 ¿Cómo ser más feliz en nuestras relaciones?
37:15 La pirámide de la Influencia
39:08 El propósito ¿Salvación o Caída?
47:15 Inicio de Preguntas del Público
54:07 Pregunta 2: ¿Qué es para Miguel Navarro el dinero y cuál es la mejor forma de generarlo?
57:20 Pregunta 3: ¿Cómo sacar fuerza y disciplina cuando trabajas mucho tiempo y no da resultado?
1:06:37 Pregunta 4: Claves para que una membresía funcione y aporte valor
1:12:44 ¿Existen los ingresos pasivos?
1:14:29 Pregunta 5: ¿Cómo enfocarte en lo que realmente quieres mejorar y no dispersarte?
1:18:10 Conclusiones y Final de Episodio


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0:00 Intro
03:00 “En la vida no puedes apretar todo el rato”
04:12 ¿Todas las horas de trabajo de un emprendedor son productivas?
08:24 “Hay mucha gente adulta que sigue dependiendo del estado”
11:54 ¿Todos estamos hechos para emprender?
12:40 “El sistema es un engranaje que funciona para mantenernos pobres y enfermos”
15:36 “Toda verdad ignorada prepara su venganza”
17:05 “Cada día utilizamos el dinero y no hemos aprendido nada”
20:27 ¿Qué es la pobreza realmente?
21:14 ¿Cómo afectan los estándares sociales?
21:51 Haz esto con cosas que deseas conseguir
25:48 Cuánto dinero de nuestro sueldo debemos gastar en lujos
31:37 Donar el 10% de nuestro sueldo
34:14 ¿Qué es el máster de libertad financiera?
37:29 ¿Cuánto dinero hace falta para tener libertad financiera?
45:27 “Si metes 5 euros al día serías rico”
48:41 Hábitos claves para una vida exitosa
51:31 “El gran enemigo actual del ser humano es la distracción”
01:00:27 ¿Cómo crear un buen entorno de personas a tu alrededor?
01:00:36 Somos la media de las 5-10 personas de tu entorno
01:07:00 Poner pasión a todo lo que haces
01:20:23 ¿Quién eres tú cuando no te quejas?
01:23:35 ¿Cómo gestionas el ego?
01:29:29 Consejo para disfrutar de la vida siendo jóvenes si tienes 20 escucha esto
01:37:59 “El éxito es algo íntimo”
01:40:56 ¿Todo el mundo tiene algún talento?
01:42:30 ¿Qué significa rendirse a la vida?
01:46:48 Cree en dios pero cierra la puerta de tu casa
01:48:48 Conclusiones y Final del Episodio

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