61 episodes

«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами и жизнью.

Мы не договорили‪!‬ Не договорили

    • Society & Culture

«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами и жизнью.

    «Запретите ромкомы!» Феминистка и психотерапевт о том, как ромкомы портят нам реальные отношения

    «Запретите ромкомы!» Феминистка и психотерапевт о том, как ромкомы портят нам реальные отношения

    Партнёр этого эпизода «Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологом. По промокоду DOGOVORILI или ссылке — скидка 20% на первую сессию. Вводите капсом при регистрации по ссылке: https://yasno.live?utm_source=podcast&utm_medium=dogovorili

    Американская ассоциация психологов ещё в 2014 доказала, что ромкомы формируют у людей неправильные представления о мире и дают ложные ожидания (исследование туть). Хочется добавить ещё и про порно. Но что поменялось за эти годы? Мы всё так же ждём, что Адам Драйвер прибежит к нам с голым торсом с кастрюлькой домашнего бульона, когда его девушка больна. А Жади и Лукас из Клона после 20 лет невротического ожидания каааак заживут счастливую жизнь, а не пошлют друг друга подальше, нырнув в быт.

    В 1-м выпуске 7-го сезона рассуждаем, как отделить свои нереалистичные ожидания от реального человека, научиться распознавать потребности и говорить про них партнёру. Почти, как в сериале Sex Education, но ему в этом выпуске тоже досталось.

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: https://t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: https://instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: https://bit.ly/whf-patreon
    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    • 47 min
    Аааооо! «Мы не договорили!» возвращается с 7-м сезоном 🙋🏻‍♀️🙋‍♂️

    Аааооо! «Мы не договорили!» возвращается с 7-м сезоном 🙋🏻‍♀️🙋‍♂️

    Привет! Мы снова в подкаст-строю и у вас в ушах 👀

    В этом сезоне Катя, Саша и приглашённые эксперты и экспертки продолжат говорить о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. Отношения с собой, временем, другими; как не потеряться в мире марафонов и выбирать себя реального вместо идеального. Что такое реальные отношения и реальная взрослость, а ещё 101 тема, которую мы хотим с вами обсудить.
    Услышимся! Как всегда по вторникам.
    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    • 1 min
    «Контролирую не мир, а свой шкафчик»: о себе среди новостей

    «Контролирую не мир, а свой шкафчик»: о себе среди новостей

    Сегодня вашему вниманию последний эпизод 6-го сезона. И уходим в лето! А пока на целых 45 минут расскажем о том, что такое долговременные последствия стресса и как с ними справляться. Особенно, если живёшь в Беларуси в 2021-м и стресс тут стал новым химическим элементом в пространстве.

    Разбираемся, как опираться на себя в период, когда очень хочется опереться на какого-то «другого взрослого». Сто раз ссылаемся на Медузу, пробираемся сквозь непонятно откуда взявшуюся вину и стыд, как будто заниматься собой — порочно. Искореняем фигуры Жанны Дарк и разрешаем себе просто жить. А если заносит — прикладываем слова Екатерины Шульман, как подорожник. И наши тоже можно 🧡

    Материалы, которые упоминаем в выпуске:
    Статья на Blueprint: https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress
    Аптечка белоруса: https://www.instagram.com/p/CPSe-jcpBCj
    Интервью с научными сотрудниками у Шихман, на которое ссылался Саша: https://youtu.be/TMpTaCzbDOQ
    Пост про "искать взрослого" у vetkadrakon: https://www.instagram.com/p/CPS8meYHxGM
    Текст от Медузы про то, как выжить в новостях: https://meduza.io/feature/2021/05/30/vokrug-sploshnaya-bol-i-nespravedlivost-kak-ne-soyti-s-uma-ot-novostey
    Пост Екатерины Шульман: https://www.instagram.com/p/CPRAJ7oMeem

    И ещё 101 ссылка, но мы — всё.

    • 44 min
    Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас

    Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас

    Много работаем, много устаём, отдыха не хватает. Это простое описание наших будней прямо сейчас. И мы не одни: по крайней мере, в этом нас убеждает статья на Blueprint. Саша решил почитать материал о том, чем живут люди прямо сейчас, что советуют учёные и специалисты, и параллельно поделился собственными переживаниями.

    Статья на Blueprint: https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress

    Книга от Катерины Сигитовой «Идеальный шторм», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер»: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 12 min
    «Хорошие/плохие» чувства и немного про антидепрессанты

    «Хорошие/плохие» чувства и немного про антидепрессанты

    Продолжаем обсуждение книги Рэндольфа Несси, а так же статистики о том, какой процент людей обращается за помощью и, самое главное, к кому. Размышляем над связкой самых счастливых стран и приёма антидепрессантов на душу населения, а так же напоминаем, что медикаментозное лечение может быть назначено только психиатром. Дестигматизируем, но и не делаем культ.

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 18 min
    Не баг, а фича: почему эволюция оставила нам чувства

    Не баг, а фича: почему эволюция оставила нам чувства

    Почему в человеческой жизни так много душевных страданий. Отличный вопрос, который часто приводит к выводу, что психические расстройства — настоящий бич нашего биологического вида. Оказалось, что это может быть не багом, а фичей.

    В этом выпуске Саша читает и делится своими выводами из книги о том, как эволюционировали наши чувства и почему они до сих пор остались с нами. А ведь даже в Древней Греции считали, что эмоции — лишь преграда на пути к чистому мышлению. Кажется, это всё-таки не так.

    Спасибо издательству «Альпина нон-фикшн» за книгу «Хорошие плохие чувства» от Рэндольфа Несси: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-675963/

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com. И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 16 min

Top Podcasts In Society & Culture

You Might Also Like



More by Не договорили