Психология питания: как принять свое тело и начать заботиться о нем / Врач психиатр и психотерапевт Михаил Гаврило‪в‬ Лапша на ушах

В новом эпизоде говорим с Михаилом Гавриловым — психиатром, психотерапевтом, врачом функциональной медицины (IFM), диетологом, преподавателем Университета Образовательной Медицины.

Кстати, этот сезон мы делаем в партнерстве с Университетом Образовательной Медицины. В УОМ вы найдете ответы на все вопросы про здоровье и питание от ведущих врачей и ученых в области превентивной медицины.

Вместе разбирались почему «пищевое поведение — это проекция нашего внутреннего мира» Автор запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научный руководитель сети клиник снижения веса ответил на все наши вопросы:

0:48 — В какой момент мы задумываемся о здоровье?
2:33 — Что делать, чтобы принять свое тело и начать заботиться о нем?
5:25 — В чем отличие булимии от анорексии?
8:17 — Почему сложно сказать «нет» вредным пищевым привычкам?
10:25 — Как помочь человеку, у которого есть проблемы с весом?
16:53 — Почему необходимо создавать позитивный образ даже вредной еды?
18:14 — Как полюбить свое тело?
23:27 — Как сформировать новые пищевые привычки и отказаться от старых?
31:03 — Итоги выпуска

Лапша на ушах в соц сетях:
t.me /lapshanana
instagram.com/edaushey

ведущие выпуска:
Соня @weber_s_a
Никита @niskoro

тг УОМ
t.me/uom_education

**instagram экстремистская соц.сеть и запрещена на территории России
лол