17 min
هورمون کورتیزول - Episode 2 Manam Mitoonam - منم میتونم
-
- Health & Fitness
افزایش هورمون کورتیزول در بدن منجر به چاقی و افزایش وزن می شود.
یکی از عوامل مهم در افزایش این هورمون استرس می‌باشد.
در این اپیزود راجع به نقش کورتیزول در بدن صحبت می کنیم و بررسی می کنیم زمانی که استرس بالا داریم به چه روشی بهتر است ورزش و رژیم غذایی را دنبال کنیم..
افزایش هورمون کورتیزول در بدن منجر به چاقی و افزایش وزن می شود.
یکی از عوامل مهم در افزایش این هورمون استرس می‌باشد.
در این اپیزود راجع به نقش کورتیزول در بدن صحبت می کنیم و بررسی می کنیم زمانی که استرس بالا داریم به چه روشی بهتر است ورزش و رژیم غذایی را دنبال کنیم..
17 min