6. Digiuno intermittente e perché dovresti farlo YouMum
-
- Nutrition
La scienziata Stefania Ruggeri professoressa incaricata all’Università Tor Vergata di Roma ci spiega la pratica del digiuno intermittente. Che cos’è? Come si fa? Ce la possono fare tutti?
Scopriamo in questo imperdibile episodio tutti i benefici di questo metodo rivoluzionario per perdere peso, riappropriarsi della propria consapevolezza alimentare e riequilibrare il proprio rapporto col cibo senza sentirsi a dieta o fare sacrifici.
www.stefaniaruggeri.it
YouMum | Facebook
Verdiana (@youmum_official) • Instagram
www.youmum.com
YouMum - YouTube
Prodotto in colaborazione con DOREMIND
La scienziata Stefania Ruggeri professoressa incaricata all’Università Tor Vergata di Roma ci spiega la pratica del digiuno intermittente. Che cos’è? Come si fa? Ce la possono fare tutti?
Scopriamo in questo imperdibile episodio tutti i benefici di questo metodo rivoluzionario per perdere peso, riappropriarsi della propria consapevolezza alimentare e riequilibrare il proprio rapporto col cibo senza sentirsi a dieta o fare sacrifici.
www.stefaniaruggeri.it
YouMum | Facebook
Verdiana (@youmum_official) • Instagram
www.youmum.com
YouMum - YouTube
Prodotto in colaborazione con DOREMIND
37 min