Episodio 40. La regla de los 90 segundos para surfear la tentación Nutritional Coaching

¿Te ves incapaz de controlar la tentación por comer ciertos alimentos?

En este podcast te contamos una estrategia útil que vas a poder aplicar en esos momentos en los que te ves desbordado por ese remolino que te empuja a comer.

Cuando la pongas en práctica, ¡cuéntanos si la estrategia te ha funcionado!

Gracias por escucharnos en este nuevo podcast y recuerda que puedes seguirnos en @hazquetudietafuncione para estar al día de nuevos episodios sobre temas y recursos interesantes para tener una alimentación saludable.