Episodio 40. La regla de los 90 segundos para surfear la tentación Nutritional Coaching
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¿Te ves incapaz de controlar la tentación por comer ciertos alimentos?
En este podcast te contamos una estrategia útil que vas a poder aplicar en esos momentos en los que te ves desbordado por ese remolino que te empuja a comer.
Cuando la pongas en práctica, ¡cuéntanos si la estrategia te ha funcionado!
Gracias por escucharnos en este nuevo podcast y recuerda que puedes seguirnos en @hazquetudietafuncione para estar al día de nuevos episodios sobre temas y recursos interesantes para tener una alimentación saludable.
¿Te ves incapaz de controlar la tentación por comer ciertos alimentos?
En este podcast te contamos una estrategia útil que vas a poder aplicar en esos momentos en los que te ves desbordado por ese remolino que te empuja a comer.
Cuando la pongas en práctica, ¡cuéntanos si la estrategia te ha funcionado!
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19 min