18 episodes

Welkom bij de podcast van Hermina van Tuil, voeding en lifecoach. In deze podcast deel ik mijn zoektocht naar goede voeding en gezonde mind. Je hoort interviews, solo afleveringen en tips en tricks, die jij direct kunt toepassen in jouw levensstijl. Zodat jij je fit en energiek voelt. Heel veel luisterplezier. Volg me voor meer informatie op Instagram: @herminavantuil of neem een kijkje op mijn website www.herminavantuil.nl

Kunst Van Het Leven Hermina Van Tuil

    • Health & Fitness

Welkom bij de podcast van Hermina van Tuil, voeding en lifecoach. In deze podcast deel ik mijn zoektocht naar goede voeding en gezonde mind. Je hoort interviews, solo afleveringen en tips en tricks, die jij direct kunt toepassen in jouw levensstijl. Zodat jij je fit en energiek voelt. Heel veel luisterplezier. Volg me voor meer informatie op Instagram: @herminavantuil of neem een kijkje op mijn website www.herminavantuil.nl

    Visualiseren - #17

    Visualiseren - #17

    Je gedachten omzetten in beeld. Je maakt als het ware iets zichtbaar in je hoofd....we doen het dagelijks bewust of onbewust.

    • 19 min
    Introspectie - #16

    Introspectie - #16

    Hoe vaak kijk jij in de spiegel? Je ziet dat je haar goed zit en je hebt weer een leuke outfit aan. Dagelijks doen we dat wel. En kijk jij ook wel eens echt naar jezelf?. Niet alleen naar je voorkomen, je uiterlijk. Maar kijk je ook wel eens echt naar jezelf?

    • 21 min
    Zelfvertrouwen - #15

    Zelfvertrouwen - #15

    Uit onderzoek blijkt dat 20 procent van de mensen gebukt gaat onder een gebrek aan zelfvertrouwen. Pfff, ik ben dus niet de enige die rondloopt met de vraag: hoe krijg ik meer zelfvertrouwen?

    • 23 min
    Voeding - #14

    Voeding - #14

    Is voedsel een product van de industrie of van de natuur?
    Maakt het teveel aan calorieën in ons eten ons dikker? Zijn het genen? Over eten en het effect op je vetrollen, onderkin en cellulitis zijn bibliotheken volgeschreven. Maar twee dingen staan als een paal boven water: we worden steeds dikker en ons eten wordt anders. Steeds meer kant en klaar.

    • 15 min
    Tenen - #13

    Tenen - #13

    Tenen kunnen je van alles vertellen over jouw kwaliteiten en je valkuilen.


    Ik heb altijd gedacht dat mijn tenen normaal waren. Iedereen heeft toch dezelfde tenen? Moet eerlijk zeggen dat ik nooit naar iemands tenen kijk. Ik kijk iemand graag recht in de ogen aan.


    Een vriendin vertelde me eens: "Jij heb van die rare tenen. Je grote teen is kleiner dan die ernaast zit." Oke. Deze opmerking maakt me nieuwsgierig. Is het zo? Wij hebben thuis allemaal dezelfde tenen. Zijn wij dan allemaal anders?


    En wat blijkt? Er bestaan heel veel verschillende tenen en er zijn mensen die van tenen lezen hun beroep hebben gemaakt.


    Mijn nieuwsgierigheid was geboren. Ik ben niet bij een tenenlezer geweest, maar ik heb een aantal sites en boeken gelezen over tenen.


    Best fascinerend voor 10 dingen die zorgen voor evenwicht en afwerking… de betekenis die ik aan tenen heb gegeven.

    • 20 min
    Zichtbaarheid - 012

    Zichtbaarheid - 012

    Om gewaardeerd te worden, is het nodig dat de mensen in jouw omgeving zien welke kwaliteiten jij hebt.

    De komende weken neem ik je mee in mijn zoektocht/uitdaging…….zichtbaar te worden.

    • 17 min

Top Podcasts In Health & Fitness

Just One Thing - with Michael Mosley
BBC Radio 4
On Purpose with Jay Shetty
iHeartPodcasts
Тело привычки
Шторм х MELA
Nothing much happens: bedtime stories to help you sleep
iHeartPodcasts
Abenteuer Diagnose - der Medizin-Krimi-Podcast
NDR Fernsehen
YouTube
William Turner