L'équilibre alimentaire : une notion ennuyeuse mais diversifiante ‪!‬ Essence Nutrition

L'équilibre alimentaire est une base pour vous permettre d'apporter à votre corps les nutriments dans certaines proportions adaptées à votre physiologie. L'équilibre semble ennuyeux parfois mais reste une base importante dans notre alimentation et notre santé. Mais au final elle cache surtout un besoin et notion de diversité alimentaire afin de manger sainement et de couvrir nos besoins nutritionnels, essentiels à notre vie !