Nutri FM Jhonatas Marques

Comer de noite engorda? Existe alimento termogênico? Pode se empanturrar de alimento fit a vontade? Sal rosa e açucar mascavo são melhores? O homem pisou na lua? quem veio primeiro o ovo ou a galinha? De onde viemos? Para onde vamos?

Confira no Nutri fm

Uma viagem no tempo. Da antiguidade até o mundo contemporâneo:
Qual a importância do Sol e da Vitamina D no organismo?
Quais valores de referências ideais e quais as doses recomendadas?
Hoje, no Nutri FM.

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Conheça a tecle.me

Participação especial: Jennifer Soares

Playlist:
Elvis Presley - Jailhouse Rock
Baila Comigo - Rita Lee
Jota Quest - O Sol



Referências e recomendações:
-The History of Herodotus Book III
-History of the discovery of vitamin D and its active metabolites
-Vitamin D: modulator of the immune system
-Immune Modulatory Effects of Vitamin D on Viral Infections
-Environmental factors that influence the cutaneous production of vitamin D
-AGE, VITAMIN D, AND SOLAR ULTRAVIOLET
-Interleucina-17 como Alvo Terapêutico na Psoríase
-Vitamin D reduces the differentiation and expansion of Th17 cells in young asthmatic children
-Reference values of 25-hydroxyvitamin D revisited: a position statement from the Brazilian Society of Endocrinology and Metabolism (SBEM) and the Brazilian Society of Clinical Pathology/ Laboratory Medicine (SBPC)

Qual a semelhança entre uma mulher, uma criança, um idoso, um vegetariano e uma pessoa que vive de miojo e salsicha?
Nesse episódio você irá descobrir.

Produção: Jhonatas Marques

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Conheça a tecle.me

Participação especial: Beatriz

Playlist:
Elvis Presley - Jailhouse Rock
Zezé Di Camargo & Luciano - A Ferro E Fogo
Apprehensive at Best - Biz Baz Studio

Referencias e recomendações:
-Prospects for Improving the Iron Fortification of Foods
-A systematic analysis of global anemia burden from 1990 to 2010
-Iron treatment normalizes cognitive functioning in young women
-Iron absorption from oral iron supplements given on consecutive versus alternate days and as single morning doses versus twice-daily split dosing in iron-depleted women: two open-label, randomised controlled trials