OMEGA 3: Importancia de su suplementación y beneficios NUTRICIENCIA CON CONCIENCIA

En estos últimos años ha tomado un gran auge en el campo de la nutrición, la propiedades benéficas que tiene el consumir los ácidos grasos omega 3 en la salud humana; gran parte de investigaciones científicas demuestran que el consumir ciertas dosis de estos ácidos grasos tiene un efecto benéfico en múltiple enfermedades enfermedades. Actualmente, se encuentran una gran variedad de suplementos en cápsulas con omega 3, además de diversos alimentos fortificados con omega 3. Escúchanos y entérate de sus beneficios y de la importancia de su suplementación!!!!!!