Saia do Limbão com Fabi Sabatini Fabi Sabatini

Depois dos 40 anos ficou mais difícil ganhar massa magra? Esse é um dos principais relatos que escuto, e essa dificuldade é absolutamente normal, mas tem jeito. Basta você seguir algumas dicas simples, mas eficientes.

Neste episódio, conto o passo a passo certeiro de como impulsionar o seu ganho de massa magra depois do quarentão e, o melhor, sem sofrimento.

Me acompanhe também nas redes:

fabisabatini.com.br

@fabi.sabatini

youtube.com/fabisabatini

Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Você já ouviu falar dos antinutrientes? Eles são substâncias liberadas pelas plantas e que costumam causar desconforto a quem consome. Mas, muita calma, isso não significa que você deve parar de comer vegetais!

O segredo é a observação, minha gente. Então, dê um play neste episódio e venha  entender como driblar esses antinutrientes.

Me acompanhe, também, nas redes:

fabisabatini.com.br

@fabi.sabatini

youtube.com/fabisabatini

Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Você sabia que a felicidade mora no intestino? Não entendeu nada, não é? Os dois hormônios responsáveis por manter o nosso bem-estar e alegria são produzidos nessa parte corpo e esse é apenas mais um dos motivos para manter o seu intestino saudável.

Neste episódio, além de ajudar você a sair do limbão e movimentar a sua vida, vou contar a receitinha da felicidade.

Me acompanhe, também, nas redes:

fabisabatini.com.br

@fabi.sabatini

youtube.com/fabisabatini

Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Quem não deseja continuar jovem e saudável na velhice? Para chegar bem à terceira idade, precisamos assumir alguns hábitos, que são extremamente positivos para a saúde, o quanto antes.

Então, se você quer chegar pleno aos 80 anos, esse episódio é para você! Dê um play e confira os passos para manter uma vida sempre jovem.

Me acompanhe, também, nas redes:

fabisabatini.com.br

@fabi.sabatini

youtube.com/fabisabatini

Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

Você insiste em dietas, exercícios e inúmeras outras formas de perder peso, mas nunca consegue eliminar aqueles incômodos quilinhos a mais? Fique atento, você pode estar cometendo alguns erros simples, mas que atrapalham o seu processo de emagrecimento saudável, feliz e equilibrado.  
Então, venha comigo, que hoje irei falar sobre os 3 principais motivos de ganho de peso e dificuldade de emagrecimento.

Me acompanhe, também, nas redes:

fabisabatini.com.br

@fabi.sabatini

youtube.com/fabisabatinI

Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br

A melhor parte da vida começa aos 40, certo? Porém, depois dessa idade, precisamos manter alguns cuidados especiais para manter a saúde em dia. Neste episódio, vou apresentar a você 4 pontos essenciais para quem quer decolar e viver ainda melhor depois dos 40.

Então, bora para a ação, que hoje é dia de sair do limbão!

Me acompanhe também nas redes:

fabisabatini.com.br

@fabi.sabatini

youtube.com/fabisabatinI

Produção: Voz e Conteúdo - www.vozeconteudo.com.br