192 episodes
SER NUTRITIVO PODCAST Ser Nutritivo Podcast
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- Health & Fitness
Ser nutritivo podcast, un espacio dónde nutrimos tu hambre, de aprender, crear, sentir y conectar. Soy Griselda Jiménez nutrióloga, emprendedora y apasionada de compartir la ciencia de la nutrición. En este podcast me escucharas junto a grandes colegas de la salud y buenos amigos para compartiremos contigo ciencia y experiencia que nutra tu ser.
Estoy convencida que la nutrición no puede quedarse en el acto del bien comer, se trata de amar, sentir, conectar, compartir y explorar para ser seres integralmente nutritivos.
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Enfermedades autoinmunes y acompañamiento nutricional. Mesa redonda
Este es sin duda el espacio donde encontrarás la mayor calma y comprensión al hablar de enfermedades autoinmunes.
Ya que normalmente suelen hablarse de ellas desde un lugar bastante teórico, decidimos darle voz a la experiencia de quienes las viven, para que puedas escuchar desde primer plano ¿cómo es vivir con una enfermedad autoinmune? ¿qué retos alimentarios han experimentado? ¿cómo es que la nutrición ha impactado en su estilo de vida y mejoría?
Aimeé, Juanita y Katty serán las encargadas de compartir con nosotros sobre sus enfermedades autoinmunes y acompañamiento nutricional.
OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:
T3.E23 Inflamación
T4.E5 Hipotiroidismo
T8.E1 Lupus eritematoso sistémico
T9.E10 Artritis reumatoide y la alimentación
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Suelo pélvico, sus cuidados e impacto en la salud. Entrevista con Paulina Uriarte
¿Después de orinar tienes fugas? ¿Presentas infecciones de orina frecuente? ¿Tienes dolor o poco placer en tus relaciones sexuales? ¿Tocas instrumentos de viento? ¿Tienes estreñimiento crónico? ¿Haces ejercicio de impacto como trotar o correr?
Si contestaste que sí a una o más preguntas, necesitas prestarle más atención a tu suelo pélvico.
Para eso nos acompaña Paulina Uriarte, fisioterapeuta especialista en este tema, quien nos explicará qué es, sus funciones, síntomas de debilitamiento ¡y más!
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Entendiendo el dolor. Entrevista con María López Collada
Si vives con dolor, este episodio es para ti
¿Y quién no ha sentido dolor? Ya sea momentáneo, de forma más crónica, intenso o leve; todos los seres humanos conocemos lo que es el dolor, pero también para todos se siente diferente, y aun así, todos son igual de válidos e importantes.
¿Cómo se clasifica el dolor? ¿Por qué sentimos dolor? ¿Qué podemos hacer para reconocerlo y atenderlo? Descubramos las respuestas a estas preguntas junto a María López Collada, médica especialista del dolor crónico y cuidados paliativos.
OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:
T5.E10 Fatiga por estrés
T9.E1 Sarcopenia
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Niveles bajos de testosterona en hombres. Programa con Griselda Jiménez
Conocida como "la hormona masculina" (aunque no solo está presente en los hombres) la testosterona es un elemento primordial en la salud ósea, muscular, metabólica e incluso cognitiva de todos nuestros escuchas varones.
¿Cuáles son los síntomas sobre un nivel de testosterona bajo? ¿Qué implicaciones a la salud tienen estos niveles? ¿Cómo se pueden mantener y elevar?
Esto y más, en este programa con Griselda Jiménez
OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:
T2.16 Sexualidad y salud
T3.E21 Salud masculina
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Diabetes y acompañamiento nutricional. Mesa redonda
Aunque hemos hablado sobre la diabetes en varios episodios de Ser Nutritivo Podcast, hoy te traemos algo diferente ¿cómo es que toda esa información compartida se traduce a la vida real y transforma a las personas?
Silvia, Nena y José han vivido con diabetes por varios años, un viaje que han recorrido junto a Body Santé y en el cual han obtenido muchos aprendizajes que nos comparten en esta mesa redonda. Desde cómo llegó la nutrición a su tratamiento, los retos que afrontaron, y la calidad de vida que hoy disfrutan ¡así de poderoso es el acompañamiento nutricional en la diabetes!
OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:
T3.E1 Educación en diabetes
T8.E11 Diabetes mellitus tipo 2
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Alimentación intuitiva. Entrevista con Daniela Navarro
En los años 90, una de las épocas más características en el mundo por la alta incidencia de trastornos de conducta alimentaria y dietas restrictivas, surgió una alternativa: la alimentación intuitiva.
Un modelo de alimentación que buscaba romper con las reglas alimentarias y conectarnos con la sabiduría nutricional interna; el cual desde entonces se ha ido actualizando e integrando principios de nutrición, movimiento físico y gestión emocional, todo desde la conexión contigo mismo.
Daniela Navarro nos acompaña en este episodio, donde hablaremos sobre qué es y qué no es la alimentación intuitiva, para quién puede ser una estrategia funcional, de qué trata y cómo se practica.
Te invitamos a escucharlo con reflexión y curiosidad.
OTROS EPISODIOS PARA SEGUIR NUTRIENDO TU SER:
T2.E2 Alimento emocional
T4.E1 Gordofobia
T4.E4 Trastornos de la conducta alimentaria
T6.E7 Set point
T9.E8 Alimentación intuitiva en niños
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