Sobreviviendo a los 30 y pico Federico Brigada

Como te pega la soledad después de los 30? Te cuento como me pega a mi! Tomate 10 minutos y sumate a ese viaje de 30ñeros en crisis.

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Hola amigos! en sobreviviendo a los 30 y pico te voy a contar cuales son mis tres tips para pasar una tormenta personal, o mejor dicho un ataque de ansiedad. Descubrí que tenia ataques de ansiedad a los 20 y pico en plena cresta de la ola. Y como la idea es capitalizar todos los momentos vividos, tanto buenos como malos, les comparto cual es mi ABC cuando veo que se viene la tormenta.

Espero no lo necesiten! 

Abrazo

Fede

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En sobreviviendo a los 30 y pico te cuento como fue que la granja de Zenon, me hizo reflexionar referente a la NEO FOBIA. Este termino refiere al miedo excesivo a las cosas nuevas.

Que tan permeables al cambio somos? Contame que te pareció en:

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La semana pasada sobreviví a los 30 y pico gracias a 4 medialunas... Tomate 10 minutos y sumate a ese viaje de 30ñeros en crisis.

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Bienvenidos al podcast #1 de sobrivientes de los 30 y pico! Este episodio es especial Dia de la Madre en Argentina,  y para reflexionar acerca de cuanto nos cuesta lanzar un TE QUIERO a la gente que amamos! Sumate a esta comunidad, y contame que te pareció en mis redes. 

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Abrazoooo

Soy Fede Brigada y en este episodio te cuento un poco más acerca de mis tips para sobrevivir a los 30 y pico (¡los nuevo 20!). Subite al mejor podcast de 30ñeros en crisis.