E39 • La ciencia detrás del sueño • Medicina • Culturizando Minutos Médicos • Culturizando

Un tercio de la vida de un ser humano es ocupado en dormir, lo que demuestra que es una actividad fisiológica imprescindible. ¿Cuáles son las etapas del sueño?, ¿qué es un electroencefalograma?, ¿qué es el ciclo circadiano? Estas y otras cosas serán explicadas de forma muy sencilla en el séptimo capítulo de la “neurotemporada”.
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Fuentes consultadas:
●      Barrett, K., Barman, S., Boitano, S. y Brooks, H. (2013). Ganong Fisiología Médica (24a ed.). McGraw Hill Education.
●      Fox, S. (2014). Fisiología Humana (13a ed.). McGraw Hill Education.
●      Tipos y características de sueño: ondas lentas y REM https://www.elsevier.com/es-es/connect/medicina/edu-tipos-y-caracteristicas-de-sueno-REM-NREM-onda-lenta
●      Ritmos circadianos https://www.nigms.nih.gov/education/fact-sheets/Pages/circadian-rhythms-spanish.aspx
●      Sueño: conceptos generales y su relación con la calidad de vida https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0716864021000894