Ekstrempodden Frank Nilsen

Hva karakteriserer Ole Kristians treningsrutiner, og hvordan har hans bakgrunn fra gårdsbruk påvirket hans prestasjoner? Hva mener Ole Kristian er de største utfordringene ved å konkurrere på TV kontra tradisjonelle skytekonkurranser? Kan Ole Kristian gi eksempler på hvordan man kan gjøre monoton trening mer interessant og morsom?
Vi er innom:
00:00 Jobber som brannmann, aktiv skytter og familiefar.
04:44 En del venting, kjøring og trening.
06:46 Han tok det veldig seriøst, kjøpte nye sko.
12:56 Skuffelse, motivasjon og mål under konkurranser.
15:08 Skøyt, selvtillit, jobbe med små detaljer. Ungdomstid.
17:33 Mental forberedelse før jobb- og skoleopptak.
23:19 Skytekonkurranse med to lag, verdensmester etter snuoperasjon.
24:19 Motivasjon og fokus på prestasjon under mesterskap.
27:55 Skjøt middels, dro hjem, vant Norges Cup.
33:50 Realityshow-deltaker vant med kameraet rundt seg.
37:27 Aldri gi opp, siste skudd avgjør alt.
39:45 Varierende forberedelsesstrategier før konkurranse.
43:37 Verdt det å jobbe gratis for drømmen.
46:45 Jobb gir god følelse, få tilbakemeldinger.
49:49 Litt overgang fra idrettsliv til vanlig liv.
51:24 Følg lidenskap, livet ordner seg alltid.
54:51 Jeg er på Instagram og Facebook, oppfølg meg.

Det har vært et ekstremt vintervær i Norge den siste tiden. Hvordan er det da å bo ute i telt? Hva kreves av utstyr? Bengt-Are Barstad deler også sine erfaringer for deg som skal på en ekspedisjon eller nye eventyr.
God lytt!

Denne episoden er produsert for Andre boller podkasten. Jeg syntes den var så bra at jeg valgte å lansere den her også!
Bengt Are har nå levd over 1372 dager ute i telt. Hva har han erfart så langt? Hva kan vi lære av det?
 
God lytt!

Denne episoden er produsert av 2 Vikings podcasten
Hva er tankegangen til en mann som under sine «The Wildest Journey»-ekspedisjoner sto overfor kidnapping, sult og nær døden? Hva kan du lære av det? Hvordan kan du implementere den typen tankesett i hverdagen din?
 
Chaz ble tildelt ærestittelen "Årets utforsker 2021" av Scientific Exploration Society
Etter å ha utforsket og vandret kloden de siste to tiårene. Chaz lever nå livet sitt som oppdagelsesreisende, ekspedisjonsleder, Bushcraft-instruktør og ranger.
 
Prosjektet hans "The Wildest Journey" handler om hans reiser til fots langs Afrikas villeste elver, med et mål om å øke bevisstheten om dyrelivsvern og krypskyting. I 2016/17 brukte Chaz 137 dager på å gå over 3000 km fra kilde til hav langs Zambezi-elven, og i 2019 brukte Chaz 47 dager på å gå 1120 km fra kilde til hav langs Gambia-elven og ledet samme år et lite lag i 800 km over 29 dager fra øst til vest over Madagaskar mens du går kilden til havet langs landets lengste elv, The Mangoky.
 
Vi snakker om:
Å være i fengsel som 19-åring og hvordan livet endret seg
Søker et annet liv
Går aldri tilbake til samme sted
Blir kidnappet
Møte en svart mamba
Nær døden opplevelse
Hvordan det er å prøve å leve et "normalt" liv
Og mye mer!
God lytt!

Har du erfart å "svikte" når det gjelder som mest i konkurranser? Da er denne episoden her noe for deg. Den er produsert av 2 Vikings podkasten. Der kan du også finne et nylig intervju med Jokke Sommer.
Adam Nicholls er professor i psykologi / leder av Sport Psychology and Coaching Group ved University of Hull. Han har publisert mer enn 85 tidsskriftartikler og skrevet tre bøker.
Hans bok, Psychology for Coaches: Theory and Practice har også blitt oversatt til arabisk og ungarsk.
I tillegg til å forfølge sine egne forskningsinteresser, er Adam leder av Sport Psychology and Coaching-gruppen. Denne rollen innebærer at han utvikler en forskningsstrategi og impact case-studier for neste Research Excellence Framework (REF), i tillegg til å veilede enkeltpersoner når det gjelder å utvikle en forskningsprofil og skrive søknader. Adam er også Senior Fellow ved Higher Education Academy og konkurrer aktivt i BJJ.

Hvilket tankesett kreves for å fullføre 105 Ironman på 105 dager?