48 episodios

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos.
Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron.

Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez.

Es un espacio para mostrar las costuras, porque la mujeres nunca dejamos que nos las vean y yo lo único que quiero con este podcast es mostrarlas y poder preguntarnos entre nosotras, si hay una mejor manera de cocerlas.

No quiero hacer la dieta que hace otra, ni quiero tomar el jugo verde que otra se toma en las mañanas, y descubrir a través se de sus experiencias que hay muchas maneras de reinventarnos, que no estamos solas y que estamos a tiempo. Que nos inspiren a intentarlo las veces que sean, y sobre todo busco reírnos de nosotras mismas mientras lo LOGRAMOS!

Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA.

Erika De La Vega - En Defensa Propia Erika De la Vega

    • Comedia

En este mundo de hoy pareciera que no hay manera de escapar de la reinvención, sobre todo si eres mujer. La cosa es que nadie nos explica CÓMO reinventarnos.
Por eso creé este podcast, porque es una manera de aprender de las demás como hacer mi propia reinvención, escuchando a las mujeres que ya lo han hecho o que están en pleno proceso o las que ni se han enterado que se reinventaron.

Quiero aprender de otras mujeres, no solo de sus fallas y sus éxitos, sino del tiempo que se han dedicado a intentarlo una y otra vez.

Es un espacio para mostrar las costuras, porque la mujeres nunca dejamos que nos las vean y yo lo único que quiero con este podcast es mostrarlas y poder preguntarnos entre nosotras, si hay una mejor manera de cocerlas.

No quiero hacer la dieta que hace otra, ni quiero tomar el jugo verde que otra se toma en las mañanas, y descubrir a través se de sus experiencias que hay muchas maneras de reinventarnos, que no estamos solas y que estamos a tiempo. Que nos inspiren a intentarlo las veces que sean, y sobre todo busco reírnos de nosotras mismas mientras lo LOGRAMOS!

Este podcast lo hacemos EN DEFENSA PROPIA.

    47 Andrea Dopico - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    47 Andrea Dopico - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Andrea Dopico es una de las mujeres que me ha dado un fuerte shot de inspiración #EnDefensaPropia, porque con apenas 28 años ha logrado ser una de las “Chef Pasteleras” más reconocidas internacionalmente. Después de estudiar una carrera que no la hacía feliz, terminó escuchando su corazón y su intuición para descubrir que la repostería era lo suyo. Así que se fue a Canada y decidió dedicarse con seriedad al oficio, para graduarse como una de las mejores de su clase e ir después a buscar lo más alto y exigente, aventurándose por la alta cocina. Gracias a su empuje, su talento, y su búsqueda de perfección, ha trabajado en restaurantes con estrellas Michelin, se ha codeado con los chefs más galardonados de la industria. La Revista Forbes la incluyó en la lista de los “30 Menores de 30” y también quedó entre las “Women To Watch” de la revista Cosmopolitan en 2018. Y solo tiene 28 AÑOS!!!!!!
    Demostrando que la dedicación , la madurez y la disciplina, no tienen nada que ver con la edad. Claro, Andrea tiene un defecto y es que es perfeccionista. Hace pocos meses decidió emprender y liberarse de la exigencia de la cocina europea y en marzo lanza su primer emprendimiento -> @Andinc.es, una plataforma por suscripción para recibir los más deliciosos dulces y postres mensualmente. Es la primera plataforma de este estilo en España. Tuve la suerte de probar sus famosas galletas y aunque mi cuerpo no es dulcero, confieso que Valentina y yo nos peleamos por ellas. Me declaro adicta no solo a los dulces de Andrea Dopico, sino fan de ella.

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    Producción: @pelicarmona
    Edición: @aemorantes
    Música original: @espararrayos
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    #ErikaDeLaVega #Podcast #PodcastEnEspañol

    • 1h 21 min
    46 Lourdes Loubriel - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    46 Lourdes Loubriel - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    ¿Quién Soy? ¿Qué vine a aprender? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito de vida?
    Preguntas sencillitas de responder, ¿verdad?

    Bueno, mi invitada de esta semana, dedica su vida y su trabajo a buscar las respuestas, o al menos a acercarnos a ellas. Y es que a Lourdes Loubriel (@mission11.11) un día le empezó a dar una intriga inmensa por qué el universo le mostraba constantemente un número: el 11-11. Después de una vida con varios tropezones, enredada y con desaciertos, decidió buscar algo que la enderezara, algo que la guiara con más luz. Y ese numerito, seguía apareciendo en el camino. Fue entonces cuando comenzó a estudiar el inmenso poder que hay en la Numerología. Comenzó a entender por qué las cosas no le salían como ella quería, a aceptarse y a cambiar un patrón de vida que no la hacía feliz. Lourdes habla a toda velocidad, y su acento puertorriqueño hace que sus cuentos resuenen con más encanto. Es una conversación para aprender y entender muchas cosas del mundo y de nosotros. Porque lo mejor de todo es que Lourdes no sólo se encontró a sí misma con la Numerología, si no que ahora busca ayudar a otros a través de ella.

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    • 1h 10 min
    45 Irma Martínez - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    45 Irma Martínez - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Jueves de NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia.

    Hoy converso con @IrmaStyle, una mujer con una carrera impecable como estilista de modas.

    25 años de oficio la llevaron a encargarse de la imagen de artistas como Shakira, Daisy Fuentes, Paulina Rubio, Carlos Vives y Chayanne, por nombrar unos poquitos.

    Pero cuando llegaron las redes sociales y el mundo se inundó de fashion bloggers, fashion lovers, y fashionistas todo cambió y le tocó el turno a Irma de reinventarse.

    Lidió con el desapego y compartió con el mundo todo lo que había aprendido a lo largo de toda su carrera, llena de muchas satisfacciones pero también de sacrificios.

    Irma es rápida y habla mas rápido aún de lo que se mueve. Así que en poco tiempo publicó su primer libro “El Manual del Estilista”, libro clave para entender en qué consiste realmente esta profesión.

    Luego creó “Trendy Academy” donde dicta talleres a todo aquel que quiere mejorar su estilo y crear un closet que sirva de verdad. Y también creó un “Diplomado de Moda” donde sus alumnos salen con todas las herramientas necesarias para comenzar una carrera en el estilismo de moda o crear su propio negocio.

    Por cierto el 3 de febrero comienza un nuevo curso de “Diplomado de Moda” y el 7 de febrero comienza un taller de “Estilo Personal”. Si quieres reservar cupo o estas interesado en otras fechas entra a trendyacademy.com o escribe a studio@trendygroup.com.

    Escuchen a @irmaStyle #EnDefensaPropia en todas las plataformas de audio #Spotify #iTunes #iVoox y #GooglePodcast o en mi canal de #Youtube

    Producción: @pelicarmona
    Edición: @aemorantes
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    #ErikaDeLaVega #Podcast

    • 1h 15 min
    44 Paula Arcila - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    44 Paula Arcila - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Mi querida @PaulaArcila es la invitada del episodio #44 de #EnDefensaPropia.

    Ella llevaba 21 años viviendo en la ciudad Miami, donde había desarrollado una larga y exitosa carrera como locutora, libretista y guionista. Por muchos años fue la voz femenina que despertaba la ciudad en el programa @eldesayunoradio de la emisora Amor 107.5. Escribió para varios programas de televisión y participó en muchos de ellos, convirtiéndose en una gran personalidad de los medios. Además, se cansó de llenar salas de teatro con su primer show de comedia llamado “Miss Cuarenta”.
    Pero hace poco menos de 2 años tomó una decisión radical en su vida. Hizo sus maletas y junto a su pareja se fueron a vivir a Madrid, España.
    “¿Para qué?”, le preguntaron muchos y su respuesta fue: “A VIVIIIIIIR”.
    Ella quería un cambio de vida y un cambio de mente. Y lo logró, tanto así que su segundo show de comedia se llama así “UN CAMBIO DE MENTE”. Jura no arrepentirse de haber dejado todo lo logrado, para empezar de nuevo, o mejor dicho, continuar su vida pero haciendo otras cosas.
    Inteligente, divertida, sin miedo a reírse de sí misma. En esta conversación hablamos de esta y otras decisiones que con valor y conciencia ha tomado los últimos tiempos y cómo logró cambiar patrones de comportamiento que por mucho tiempo le hicieron tanto daño.
    Para los que están en Miami, mañana viernes Paula se presentará en el @teatrotrail con "Miss Cuarenta" en el marco de su 5to aniversario y el sábado nos trae "Un Cambio de Mente".
    Los tickets los pueden conseguir en TeatroTrail.com

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    Edición: Andrés Morantes
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    • 1h 14 min
    43 Alejandra Llamas - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    43 Alejandra Llamas - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    HOY estrenamos el año con un NUEVO EPISODIO de #EnDefensaPropia.
    Y lo empezamos conversando con @LlamasAlejandra, nadie mejor que ella para guiarnos en el mundo del autoconocimiento.
    En esta conversa, Alejandra nos ayuda a entender la importancia de darnos cuenta que no es lo “que estamos haciendo” sino “quienes estamos siendo”.
    Nos invita a inspirarnos en los detalles de la vida, a dejar de ponerle etiquetas a la gente y las situaciones. También hablamos de que para estar en paz en la vida solo depende de nosotros y de como reacciones ante nuestras propias experiencias.
    De lo importante que es revisar lo que nos decimos, porque el lenguaje crea y tiene tanto poder en nosotros que hay que estar atentos y modificar constantemente nuestras palabras según lo que queremos.
    @LlamasAlejandra tiene una larga carrera como life coach. Fundó hace 12 años el Instituto de Coaching MMK, formando a nuevos coaches y transformando la vida de miles de personas. Es certificada en yoga y escritora de 8 libros muchos de ellos best-sellers como:
    •El arte de conocerte•
    •Maestría de Vida•
    •El arte de educar•
    •El arte de la pareja• y •Libérate• por mencionar algunos.
    Mañana viernes comienza un nuevo curso de coaching online que lo puedes hacer desde cualquier parte del mundo. Reserva tu cupo en: plataforma.procesommk.com
    Disfruten este primer episodio de 2020 #EnDefensaPropia

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    Música original de: Estudios Pararrayos
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    • 1h 28 min
    42 Especial de fin de año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    42 Especial de fin de año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona - En Defensa Propia - Erika de la Vega

    Llegamos al final del año y con él, el último episodio de “En Defensa Propia” del 2019. Este episodio es un lindo cierre de la primera etapa de un proyecto que me cambió la vida y la forma de entenderme a mi misma. Y el episodio de esta semana es precisamente para eso, para poner en perspectiva lo aprendido, entender que no somos las mismas de quienes éramos cuando empezó el año, y que esta versión de nosotras es consecuencia de ir sanando poco a poco, de ser más comprensivas con las demás y con nosotras mismas y no darnos tanto palo.

    No lo hemos aprendido del todo, todavía nos cuesta, pero ahí vamos por buen camino. Y para poder hablar de todo esto, invité a Joanna Hausmann, una de mis invitadas más divertidas de este 2019, acertada e inteligente que ha tenido un año importante lleno de altos y bajos; y a mi productora Valentina Carmona que ha vivido conmigo cada uno de estos procesos, y así como yo he aprendido, ella también ha crecido y evolucionado desde que empezamos juntas esta aventura y tiene una voz incisiva detrás de nuestra reinvención.

    Fue una conversación increíble y cómoda entre dos pelirrojas. Y aunque no estamos seguras de qué tanto maduramos en este 2019, sí estamos seguras que fue increíble vivirlo con y frente a ustedes, En Defensa Propia.

    ¡Volvemos y seguimos en el 2020!

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    • 1h 21 min

Reseñas de clientes

limasmil ,

Los empecé a escuchar

No tenía idea que existían tus pods , escuché dos y me han encantado ! Esto , continuará !

egdalysmm ,

Motivador

Hola Erika!
Hasta ahora solo he escuchado 3 entrevista de este Podcast y me encanta, siempre seguí tu carrera desde Venezuela y me encanta tu personalidad. Escuché recientemente una entrevista donde comentabas que una seguidora te decía que te dejo de ver porque se sentía como que ella no podía reinventarse como tus entrevistadas. Y de verdad que a mi me parece súper motivador, como tus entrevistadas han evolucionado en el tiempo y me hace pensar en que si ellas lo lograron yo también y todo el mundo puede hacerlo, obviamente si no los proponemos. Muchas bendiciones y gracias por estas entrevistas tan sinceras.

luxensw ,

Me encanta

Muy bueno

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