281 episodios
Esto es Mindfulness Unknown
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- Salud y forma física
Aprende Mindfulness y Psicología Contextual con los psicólogos Dario Benítez y Daniel Moscoso. Descubre nuevas formas de estar más en el aquí y en el ahora. Para leer las notas del programa completas y acceder a más recursos puedes ir a www.estoesmindfulness.com.
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278 – Preguntas a Darío
Seguimos con la apertura de Darío, quien nos abre una visión personal sobre lo que la Atención Plena y la psicología supone para él y tanta gente.
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277- Preguntas a Dani
El episodio de hoy es especial porque Dani se abre en una entrevista con Darío. Donde cuenta experiencias y puntos de vista sobre Mindfulness y otras cosas profesionales interesantes.
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276 – Jubilación e incertidumbre con Mindfulness
Hoy traemos un episodio muy especial. Aquí, dos personas muy importantes en nuestras vidas nos preguntan por audio a través de la web, aspectos importantes de sus vidas. Y todos vamos a aprender con ellos.
🧘♀Entra en el siguiente enlace: https://estoesmindfulness.com/273-que-priorizar-cuando-no-tienes-tiempo-suficiente/ para más información sobre el episodio. 🧘
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275 – Cuando los pensamientos negativos son útiles
Rechazamos todos los pensamientos negativos que aparecen como si tenerlos fuera el mal. Y no es así. Hay muchas maneras de relacionarnos con ellos que son mucho más útiles. Aprende aquí cómo.
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274 – Relaciones intermitentes | Procrastinación
Respondemos a dos preguntas que nos hace la comunidad, sobre cómo gestionar una relación y cómo empezar a hacer las cosas que nos interesan cuanto antes.
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273 – Qué priorizar cuando no tienes tiempo suficiente
Tenemos una vida llena de cosas por hacer y cosas que no nos darán tiempo a hacer nunca, o al menos no al tiempo que queríamos. Sabernos mover en un entorno así es clave para estar más agusto con uno mismo.
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