G&M#361 - Cómo gestionar las lesiones GRIPS&MICS

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo es el proceso de recuperación de una lesión, más que la lesión en sí!!! Cómo nos afecta, qué podemos hacer al respecto, y muchas cosas más!!

0:00 Introducción
2:48 Cómo gestionamos nuestras lesiones
4:40 Joel Tudor acerca de las lesiones
6:11 Tomar el camino rápido
7:18 Tener en cuenta el futuro
8:35 Cuánto hay que arriesgar
9:14 Las nuevas generaciones
10:19 El aspecto mental
14:05 Las molestias
15:32 Entrenar con miedo
16:27 Mantenerse activo
18:07 Entrenar con lesiones
23:17 Conclusiones

Notas:
Pasando Guardia - SER UN ARTISTA MARCIAL TAMBIEN ES APRENDER A SANAR.
https://www.pasandoguardia.com/2023/01/ser-un-artista-marcial-tambien-es-aprender-a-sanar/

GRIPS&MICS #57 - Las lesiones en el jiu jitsu brasileño desde nuestro punto de vista
https://www.youtube.com/watch?v=gWUpWGKBKVg

GRIPS&MICS #37 - ¿Cual es el mejor complemento físico para BJJ?
https://www.youtube.com/watch?v=nllRQx_KsHY

GRIPS&MICS #14 - Charla con César Borrayo, la mente detrás de Pasando Guardia
https://www.youtube.com/watch?v=-sUSBtzqjrQ

G&M#341 - Sergio Riquelme - Entrenando como un profesional
https://www.youtube.com/watch?v=jcqDcRdzwEs


Realizado por:
Gonzalo Samijosky.
Jay Kamble.
Emiliano Samijosky.

Canción: "12 Hours in Addis" - Nana Kwabena

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