![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
56 min
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Meditácia - kľúč k rovnováhe s Majom Madhuka Sedlákom HYC JE DOMA
-
- Ocio
Meditácia je ako jógová prax pre myseľ. Prináša stíšenie, zlepšuje pozornosť, podporuje kreativitu a učí nás vnímať veci nielen navonok,ale obrátiť pozornosť aj do vnútra. Dnešný hosť Majo Madhuka meditáciu praktizuje už roky. Prezradí nám,čo meditácia pre neho znamená a poradí ako na ňu krok za krokom.
Meditácia je ako jógová prax pre myseľ. Prináša stíšenie, zlepšuje pozornosť, podporuje kreativitu a učí nás vnímať veci nielen navonok,ale obrátiť pozornosť aj do vnútra. Dnešný hosť Majo Madhuka meditáciu praktizuje už roky. Prezradí nám,čo meditácia pre neho znamená a poradí ako na ňu krok za krokom.
56 min